José från Norrlands skuggsida (i samarbete med ABF Norr i Luleå) poddar tillsammans med sin fru Malin för ett samtal om sociala medier, influencerkultur och hur rykten och drama sprider sig online.

Avsnittet tar upp en aktuell dokumentär om en stor svensk profil, diskussioner om ansvar, förtal och konsekvenserna för drabbade personer. Vi pratar också om kroppsspråk och lögndetektortest som verktyg för att bedöma trovärdighet.

Samtalet berör mental hälsa, trauma, diagnoser som ADHD/ADD och autism, samt erfarenheter från privatlivet som visar hur gamla minnen påverkar oss. Vi diskuterar även behovet av bättre lagar, åldersgränser och etiska riktlinjer för plattformarna.

Avslutningsvis informerar Jose om poddens juluppehåll och när podden är tillbaka efter juluppehållet. God jul och gått nytt år

Hej! I det här avsnittet av Norrlands skuggsida möter värden Jose sin återkommande gäst Carla för ett varmt, ärligt samtal om livet i Norrland. Programmet blandar vardagsproblem som kyla och arbetskläder med nostalgiska och humoristiska anekdoter från krog- och restauranglivet.

Lyssnarna får höra berättelser om att servera kungligheter och stora representationstillfällen, dricksens betydelse, nattklubbslivets gemenskap, konflikter och förändringar i branschen, samt konkreta teman som säkerhet, olyckor och långtidsskador (whiplash). Avsnittet rör sig också ut i världen med samtal om matkulturer från peruanska rätter till surströmming och om djur, barndomsbus och minnen.

Förvänta dig varmt samtal, skratt och igenkänning, personliga reflektioner om arbetsliv och trygghet i stadens nattliv, samt lättsamma sidospår som spårar ur i roliga och oväntade historier. En episode för den som gillar folkliga berättelser och ärliga samtal.

I det här avsnittet av Norrlands juggsida (i samarbete med ABF Norr i Luleå) möter programledaren José sin psychic Karla och barndomsvännen Kerstin som gästar. Samtalet är personligt, varmt och ibland rått.

Kerstin berättar om livet med fibromyalgi, återkommande depressioner, ADHD, självskadebeteenden och möten med vården och Försäkringskassan. Vi pratar också om medicinering, biverkningar, utmattning och hur sjukdom påverkar vardag och familj.

Avsnittet tar upp stigma kring psykisk ohälsa, vikten av kunskap och empati, samt hur man kan stötta någon i sin närhet — ibland räcker ett lyssnande öra eller en kram.

En öppen och ärlig diskussion om att bli sedd, förstådd och behandlad med respekt.