🌟 Comienza el 2025 con claridad y propósito.
¿Cómo evaluar nuestros logros, aprender de los desafíos y comenzar el año con resiliencia e intención?. 🎯

He notado que este año comenzó lleno de metas abrumadoras, y objetivos paralizantes. ¿Qué tal si nos tomamos un respiro, damos un paso atrás, y comenzamos el 2025 con un poco de resiliencia, y un poco de intención?

💡 ¿Qué encontrarás en este episodio?

• Herramientas para reflexionar sobre el 2024.
• Preguntas clave para redefinir tus metas.
• Cómo dar pequeños pasos para avanzar con confianza.

🎙️
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#Reflexiones #InicioDeAño #Resiliencia #CrecimientoPersonal #Podcast #2025

¿Te has preguntado por qué las redes sociales nos irritan tanto? En este episodio exploraremos cómo pasaron de ser fuentes de información a depósitos de discusiones frustrantes. Y cómo el contenido alarmista y el clickbait afectan nuestra percepción y comportamiento. Acompáñame en estas reflexiones:

• ¿Por qué preferimos titulares negativos? 🤔
• La psicología detrás de los clics en redes sociales 📲
• Ejemplos de estrategias usadas por influencers 🤯
• Impacto de la adicción a redes en nuestra vida diaria 📉
• Consejos para identificar gatillos (o disparadores) emocionales y mejorar nuestra relación con las redes 🧠

Lecturas y fuentes adicionales:

• The Guardian: Fact from fiction: Finland’s new lessons in combating fake news
• The Guardian: California media literacy class schools misinformation
• Instagram: Los pájaros no existen

¡No olvides suscribirte y dejar tu comentario! Hasta la próxima. 🌟

¡Hola!

En este episodio (muy corto, pero interesante), tocaré el tema de inteligencia artificial... Y como podría afectar los trabajos creativos.

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Hola!

Despues de algun tiempo, regreso con un episodio un poco diferente a lo acostumbrado... Un poco más cercano a mi experiencia personal, pero que espero puedas conectar con ella.

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La estrategia detrás de "Cómete la rana, primero" se refiere a priorizar y organizar tus tareas y actividades de manera que las más importante, las de mayor impacto las realices primero. En este episodio te explico más sobre esto.

Les dejo los links de los artículos consultados:

What is Eat the Frog? - Todoist: https://todoist.com/productivity-methods/eat-the-frog

Eat That Frog - Bryan Tracy: https://www.briantracy.com/blog/time-management/the-truth-about-frogs/

Técnica Pomodoro - Youtube: https://youtu.be/MdDzBtQPLR8

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Bienvenixs al episodio número 14 de NormanVsNorman. Un podcast donde hablo sobre libros, emprendimiento, tecnología y más de la voz de un inexperto. Su servidor, Norman Garcia.

Y este capítulo es un Hola, 2023... Mi carta para el año nuevo.

Son reflexiones de cierre de año, espero te ayuden a reflexionar también.

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Este es el segundo episodio de un ciclo de meditaciones guiadas y sesiones de Mindfulness. Este episodio es enfocado en el amor propio.

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Este es el primer episodio de un ciclo de meditaciones guiadas y sesiones de Mindfulness. Este episodio es enfocado en un reto de 21 días de meditación y Mindfulness para aliviar estrés.

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