『Non ce la faccio più』のカバーアート

Non ce la faccio più

Non ce la faccio più

著者： Andrea Arnaldi
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10月19日まで。※適用条件あり
Sei una mamma, un papà, o forse ti occupi a tempo pieno di un genitore anziano? Ci sono giorni in cui ti senti come Atlante, schiacciato dal peso del mondo intero sulle tue spalle? Se è così, sei a tutti gli effetti un caregiver. E so bene quanto possa essere faticoso.
​"Non ce la faccio più" non è solo il titolo di questo podcast: è quella frase che a volte urliamo dentro di noi, senza avere il coraggio di dirla ad alta voce.
Ho creato questo spazio proprio per te, per offrirti un luogo sicuro dove poterti togliere l'armatura ed entrare in contatto con la tua parte più intima. Perché, oltre al senso del dovere, alle corse e alla gestione di mille impegni... tu, di cosa hai realmente bisogno?
Lo so, fermarsi ad ascoltarsi sembra impossibile quando tutti dipendono da te, ma non devi farlo da solo. Insieme faremo un viaggio per ritrovare i tuoi obiettivi e capiremo come fare scelte concrete per raggiungerli, costruendo strategie reali per non lasciarti travolgere dalle responsabilità. ​
Prenditi un momento solo per te.

Andrea Arnaldi
Infermiere e Caregiver Coach
iltuoalleato.itCopyright Andrea Arnaldi 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 03. Il linguaggio dei bisogni

    03. Il linguaggio dei bisogni
    2026/10/13
    Immagina un giapponese che cerca di parlarti: se non conosci la sua lingua, capirlo è impossibile. La stessa identica cosa accade dentro di te. I tuoi bisogni cercano continuamente di comunicare con te, ma la loro lingua madre è quella delle emozioni. In questo episodio esploro come le nostre necessità ci parlino non attraverso un alfabeto, ma tramite ciò che proviamo, un concetto che riprendo da Marshall Rosenberg e dalla comunicazione non violenta. Le emozioni, infatti, non sono semplicemente "piacevoli" o "spiacevoli", ma veri e propri messaggeri che ti indicano se un tuo bisogno profondo è stato soddisfatto oppure no.


    Per ulteriori risorse pratiche sull'assistenza puoi visitare il sito iltuoalleato.it, mentre per condividere la tua storia o proporre nuovi temi puoi scrivere a podcast@iltuoalleato.it

    Andrea Arnaldi
    Infermiere e Caregiver Coach
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    14 分
  • 01. Diamo un nome alle cose

    01. Diamo un nome alle cose
    2026/10/06
    Sei stanco di sentirti chiamare "eroe" o "santo" quando invece ti senti arrivato al limite?
    Nel nuovo episodio del podcast "Non ce la faccio più", intitolato "Diamo un nome alle cose", andiamo oltre il velo del politicamente corretto per dare voce a ciò che provi realmente. Proviamo oggi a toglierci di dosso le etichette che non ti appartengono.
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    Ti aspetto!

    Andrea Arnaldi
    Infermiere e Caregiver Coach
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    15 分
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