Noch 15 Wochen: How to live and train – Der Alltag hat uns
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Noch 15 Wochen: How to live and train – Der Alltag hat uns
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概要
Wir haben zwei Wochen keinen Trainingsupdate gegeben - Urlaub und Alltag haben uns auf Trab gehalten. Das heißt aber nicht, das wir nicht sportlich unterwegs waren. Wie wir unser Training flexibel anpassen und warum Flexibilität und Körpergefühl ein wichtiger Teil des Trainings sind diskutieren wir heute.
Unsere Playlist bei Spotify gibt's hier.
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