No vemos el mundo solo con los ojos. Emociones, sistema nervioso y realidad compartida.
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No vemos el mundo solo con los ojos. Emociones, sistema nervioso y realidad compartida.
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¿Y si nuestras emociones no solo respondieran a lo que está ocurriendo, sino también a lo que nuestro sistema nervioso aprendió hace mucho tiempo sobre el mundo?
En este episodio reflexionamos sobre cómo construimos la realidad desde nuestras emociones, nuestra historia y nuestros vínculos. Hablamos de la diferencia entre sentir, interpretar y comprender; de por qué validar una emoción no significa confirmar automáticamente la historia que construimos alrededor de ella; y de cómo el trauma, el apego y el sistema nervioso influyen en la forma en que leemos lo que sucede a nuestro alrededor.
A través de una mirada trauma-informada, somática y relacional, exploramos cómo recuperar la curiosidad cuando el miedo estrecha nuestra mirada y qué significa volver a construir un mundo compartido sin dejar de escuchar profundamente nuestra experiencia.
Un episodio que entrelaza psicología, neurobiología y filosofía, inspirado en las reflexiones de Eva Illouz y Hannah Arendt, para recordarnos que nuestras emociones merecen ser escuchadas… pero quizá no tengan que cargar, ellas solas, con toda la realidad.