『No sé qué me pasa』のカバーアート

No sé qué me pasa

No sé qué me pasa

著者： Marta Garrido Herrera
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¿Alguna vez has pensado: «No sé qué me pasa… pero algo me pasa»? Este podcast nace justo ahí. En esas relaciones que no entiendes por qué te enganchan. En las conversaciones que repites en tu cabeza. En sentirte solo aunque tengas gente alrededor. En necesitar que alguien se acerque justo cuando parece alejarse. En preguntarte por qué reaccionas como reaccionas, por qué repites ciertas historias o por qué algo que “no debería afectarte tanto” te afecta muchísimo. Soy Marta Garrido, psicóloga sanitaria, y aquí hablamos de todo eso sin frases hechas, sin convertir cada comportamiento en un diagnóstico y sin darte recetas mágicas. Psicología, relaciones, apego, ansiedad, autoestima, emociones, pareja, vínculos y todas esas cosas que hacemos, sentimos y pensamos sin terminar de entender por qué. A veces hablaremos en solitario. Otras, en conversaciones en las que seguramente vas a reconocerte más de una vez. La idea es sencilla: que acabes cada episodio entendiendo un poco mejor eso que antes solo sabías sentir. Porque muchas veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer. Necesitamos entender qué nos está pasando. Bienvenido a No sé qué me pasa.© 2026 Marta Garrido Herrera 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ¿Y si esta vez sí? | Cuando el miedo te hace dejarlo para después

    ¿Y si esta vez sí? | Cuando el miedo te hace dejarlo para después
    2026/10/30
    Hay cosas que te gustaría hacer, pero siempre acabas dejando para después. Esperas a tener más tiempo, a sentirte más segura, a que llegue un momento mejor… Y mientras tanto, eso que quieres sigue pendiente. En este episodio de «No sé qué me pasa», la historia de un pingüino emperador nos acompaña para hablar del miedo a intentarlo, de la necesidad de tenerlo todo asegurado y de cómo empezar aunque todavía haya dudas. Soy Marta Garrido, psicóloga. Gracias por escucharme. Mi web: https://psicologosalamancamg.com/ Instagram y TikTok: @martagpsicologa #Psicología #NoSéQuéMePasa #MiedoAlCambio
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    9 分
  • ¿Cómo puede estar tan bien sin mí? Cuando miras las redes de tu ex

    ¿Cómo puede estar tan bien sin mí? Cuando miras las redes de tu ex
    2026/10/24
    Entras en su perfil solo un momento. Ves una cena, una sonrisa, un viaje… y te preguntas: «¿Cómo puede estar tan bien si yo sigo así? ¿Ya me ha olvidado?». Después de una ruptura, mirar las redes de tu ex puede convertirse en una búsqueda de señales: que te echa de menos, que también le está costando o que lo vuestro le importó. Pero cada publicación puede dejarte con más preguntas. En este episodio de «No sé qué me pasa» hablamos de por qué duele ver a tu ex disfrutar, cómo acabamos comparando nuestra recuperación con lo que publica y qué puedes hacer para dejar de mirar cuando sabes que después te encuentras peor. Soy Marta Garrido, psicóloga. Gracias por escucharme. Instagram y TikTok: @martagpsicologa Web:https://psicologosalamancamg.com
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    10 分
  • ¿Por qué cuanto más te alejas, más te necesito? | Apego y pareja

    ¿Por qué cuanto más te alejas, más te necesito? | Apego y pareja
    2026/10/18
    Notas que la otra persona se distancia y, en lugar de dejar de pensar en ella, necesitas más que te escriba, que te busque, que te confirme que sigue ahí. ¿Por qué pasa esto? En este episodio de «No sé qué me pasa», Marta Garrido y Yolanda Martín hablamos de apego y relaciones de pareja: de lo que nos ocurre cuando sentimos distancia y de cómo puede aparecer esa necesidad de buscar más cercanía. Cuando notas que alguien se aleja, ¿intentas acercarte más o también te distancias? Te leemos en los comentarios. Marta Garrido · Psicóloga Instagram y TikTok: @martagpsicologa https://psicologosalamancamg.com/ Yolanda Martín Instagram: @yolandamartin.psicologia Episodio 07 · No sé qué me pasa
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    29 分
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