『No. 1 - A Beginner's Guide to Meditation』のカバーアート

No. 1 - A Beginner's Guide to Meditation

No. 1 - A Beginner's Guide to Meditation

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

In this episode, John Henry tells you what you need to know to start a meditation practice. Then he leads you through a brief meditation that will help you get in touch with your breath, and using your breath will cleanse your body.

まだレビューはありません