En este episodio, damos voz a hombres y mujeres valientes que asisten a Al-Anon, compartiendo sus historias de vida, crecimiento y transformación. A través de sus experiencias, descubrimos cómo esta comunidad brinda apoyo a familiares y amigos de personas con problemas de alcoholismo. Un espacio de comprensión, sanación y esperanza.

Al-Anon es una comunidad mundial de grupos de apoyo cuyo propósito es ayudar a familiares y amigos de personas alcohólicas. Ofrece un espacio seguro y confidencial donde los asistentes pueden compartir experiencias, encontrar consuelo y aprender a vivir mejor, independientemente de que el alcohólico siga bebiendo o no.

Al-Anon no está afiliado a ninguna religión, secta, organización política ni institución. Su único propósito es ofrecer apoyo mutuo y promover la recuperación emocional.

Oficina de Servicios Generales de Grupos de Familia Al-Anon, A.C.
Dirección: Calle Heriberto Frías 805, Col. Del Valle Centro, Benito Juárez, C.P. 03100, Ciudad de México, México
Teléfono: +52 55 5536 0940
Sitio web: www.al-anon.org.mx

¿Alguna vez te has encontrado esperando a que alguien "decida" si quiere estar contigo? En este episodio crudo y revelador, comparto mi experiencia tras un año de conexión con un hombre maduro cuya mayor inmadurez fue su incapacidad para elegirme.

Hablo de ese dolor sutil pero profundo que llega cuando te das cuenta de que, tras tanto tiempo, ellos siguen confundidos, polígamos o simplemente evadiendo compromisos claros.

Pero esto no es solo una historia de desamor: es un manifiesto sobre la importancia de SABER lo que quieres y EXIGIR lo que mereces. Rompí el ciclo cuando entendí esto:

• La claridad es un requisito NO negociable.
• Los estándares altos no son un capricho, son tu dignidad.
• El tiempo es tu recurso más valioso: NO lo regales a quien lo desprecia.
• La "poligamia" o "confusión" ajena NO es tu carga emocional que cargar.

Si estás cansada de esperar migajas de certeza, de justificar indecisiones ajenas o de sentir que tu valor depende de la elección de otro… este episodio es tu recordatorio urgente: tú mereces reciprocidad, respeto y una certeza que no tengas que mendigar.

Aprenderás por qué soltar a quien no te elige con convicción no es una derrota, es tu mayor triunfo.

📍 Para quien necesita oírlo hoy:
"No pierdas un minuto más explicándole tu valor a quien no quiere verlo. Tu paz mental no está en venta."

#AutoestimaRadical #SinMiedoASoltar #EstándaresAltos #AmorPropio #PodcastDeCrecimiento #RelacionesTóxicas #ClaridadEmocional #MujeresEmpoderadas #DignidadNoDesesperación

En este episodio, exploramos cómo una relación destructiva con la madre puede reflejarse en parejas tóxicas y cómo romper estos patrones. Nuestra invitada, Carla Lechuga, comparte su viaje de sanación a través de las Barras de Access y las Constelaciones Familiares, herramientas que le permitieron transformar su vida y recuperar su poder personal.