『Newton Health』のカバーアート

Newton Health

Newton Health

著者： Ivo Althaus und Felix Althaus
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このコンテンツについて

 Zwei Brüder, beide Ingenieure, erkunden die Welt von Medizin 3.0 und bereiten neueste Erkenntnisse leicht verständlich und kompakt auf. Gleichzeitig arbeiten sie am Aufbau eines Startups – mit der Vision, personalisierte Nährstoffversorgung für jeden zugänglich zu machen.Ivo Althaus und Felix Althaus 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Zirkadiane Ernährung: Wann wir essen, kann entscheidend sein

    Zirkadiane Ernährung: Wann wir essen, kann entscheidend sein
    2025/10/15

    Wann wir essen, kann mehr beeinflussen als nur den Hunger. Wir tauchen ein in die zirkadiane Ernährung, erklären die Rolle der inneren Uhr, aktuelle Forschungsergebnisse und geben praktische Orientierung für Mahlzeiten im Einklang mit dem Tagesrhythmus.
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    5 分
  • Diese Supplements nehmen wir selbst ein.

    Diese Supplements nehmen wir selbst ein.
    2025/10/01

    Wir teilen unsere drei Supplement-Essentials: Magnesium, Omega-3 aus Algenöl und Vitamin D3 + K2. Warum genau diese Nährstoffe, wie wir sie dosieren und was die Forschung dazu sagt – erfährst du in dieser Folge.
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    6 分
  • Longevity leicht gemacht: Basisroutinen für ein aktives Leben

    Longevity leicht gemacht: Basisroutinen für ein aktives Leben
    2025/09/24

    „Longevity“ muss nicht kompliziert sein. In dieser Folge zeigen wir, welche wissenschaftlich fundierten Hebel im Alltag wirklich wirken: Muskeln, stabile Glukose, erholsamer Schlaf, niedrige Entzündungen und Stressresilienz. Praktische Tipps für kleine Routinen, die helfen, langfristig aktiv und vital zu bleiben.

    Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung.
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    7 分
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