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Ernährung ist ihr Ding, Nägel auch und einen super Spitznamen gibts auch schon - Herzlich Willkommen Leni!

Komplettiert wird unser Team bei der New Health Society durch die Vorstellung von Leni, hier exklusiv im Podcast (da sie leider noch etwas Kamerascheu ist, aber we are working on it).

Neben ihrem Start bei uns haben wir auch über ihre große Leidenschaft - Nägeldesign - gesprochen und wie man da 6 Stunden investieren kann ohne wahnsinnig zu werden.

Der Podcast ist eher ein Interview geworden, aber das stört ja keinen, Alex kennt ihr ja schon. Trotzdem haben wir über vieles gesprochen, hauptsächlich wie man sich besser ernähren kann und wie vor allem wir Coaches uns ernähren und was die Guilty Pleasures sind.

Also ihr Muskelmäuse, hört zu und vielleicht werden wir nach genügend Feedback den Podcast offiziell umbenennen.

Nächsten Sonntag gehts weiter - bis dahin, bleibt sportlich und werdet stark.

Episode 1 von New Health:

Gesundheit steht im Vordergrund, Evidenz auch und abgerundet wird das mit Einblicken aus der Praxis eines Personal Training Studios.

Wir sind dabei kein deutscher Abklatsch von Huberman und präsentieren eine Studie nach der nächsten, sondern picken uns ein Thema pro Folge raus und gehen einmal durch alles durch: Problemstellung, akutelle Studienlage, wie das in der Praxis angegangen werden soll und was unsere Erfahrungswerte hergeben.

Wir, das sind Toni, Leni und Alex (Stand 10/2026) + ausgewählte Gäste aus unserem Umfeld. In Zukunft werden uns auch NBA Coaches, Athleten, Ex-Athleten, Unternehmer, Millionäre und weitere spannende Persönlichkeiten begleiten - quasi genauso wie es in unserem Studio auch zugeht.

Wer bis hierhin gelesen hat: Danke fürs Zuhören & Feedback immer gern über @newhealthsociety auf Instagram!

Produziert und herausgegeben wird New Health von der New Health Society.