Desde el vientre materno codificamos melodías antes que palabras; por eso, cantar no es un lujo artístico, sino una necesidad biológica de supervivencia y cohesión social. En este episodio, hackeamos la farmacia interna del cerebro para entender cómo el canto dispara endocannabinoides y aumenta la Inmunoglobulina A hasta en un 140%. Olvida la afinación: te explicamos por qué tu laringe es el instrumento más potente para masajear el nervio vago, disolver el estrés y rehabilitar tu mente, incluso si te consideras una "oveja desafinada".

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⏰ Secciones:

(00:00) El día que me expulsaron del coro

(01:36) La neurobiología del canto

(02:24) Los bebés lloran con acento

(05:17) El declive del canto comunitario

(06:08) La farmacia: dopamina, serotonina y endorfinas

(07:45) Nuestra marihuana natural se dispara al cantar

(08:44) El hack del Cortisol: Cómo disolver la preocupación

(09:46) Inmunoglobulina A: El escudo de defensa

(11:46) La física del aerosol: Lo que el COVID nos enseñó

(15:12) Masajeando el nervio vago y potenciando los pulmones

(16:42) Rehabilitación : el cerebro olvida hablar pero no cantar

(17:26) ¿Te dijeron que no sabes cantar? Tu cuerpo dice lo contrario

El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.