Ako ti briga o sebi često završi na dnu liste, ova epizoda je za tebe.

Pričam o tome što se događa kada toliko pažnje, energije i nježnosti daješ drugima da zaboraviš provjeriti kako si ti i što tebi zapravo treba.

Možda si navikla biti ona koja pazi na sve, razmišlja unaprijed, uskače, pomaže i drži stvari pod kontrolom. Izvana sve može izgledati sasvim u redu, a iznutra se može skupljati umor, napetost ili osjećaj da za tebe jednostavno nema dovoljno prostora.

Upravo tu briga o sebi često postaje još jedna obaveza, umjesto nešto što ti stvarno pomaže da se vratiš sebi.

U ovoj epizodi otvaram prostor za pitanja koja možda rijetko sebi postavljaš:

• Kako se zaista osjećam, iza svega što “trebam”?
• Koliko često čujem vlastite potrebe prije nego što ih potisnem?
• Mogu li sebi ponuditi istu nježnost koju tako lako dajem drugima?

Ovo nije epizoda o tome kako sve napraviti savršeno. Više je poziv da malo jasnije primijetiš sebe, svoje misli i ono što nosiš kroz dan. Ako radiš na zdravijem odnosu sa sobom, hranom i svojim mislima, možda će ti pomoći da osjetiš više prostora, manje unutarnjeg pritiska i više povjerenja u vlastite potrebe.

Ako imaš pitanje, želiš podijeliti svoje iskustvo ili ti treba dodatna podrška, slobodno me kontaktiraj. Tu sam za tebe.

E-mail: andeladindic@gmail.com

Instagram: Lifestyle Psychology