Dans cet épisode, je ne vais pas vous donner une check-list de conseils bien-être. Je vais vous parler de moi, de ce métier que j'ai choisi, ou plutôt qui m'a choisie, et de la façon dont je le vis, vraiment, au quotidien.

Je m'appelle Céline Seguy, je suis naturopathe, et dans cet épisode nous allons parler de ce qui m'anime dans ce métier, de comment il déborde souvent sur ma vie privée, et surtout de comment on peut appliquer les principes de la naturopathie dans un monde qui nous demande d'aller toujours plus vite. Parce que c'est bien là le paradoxe, non ? Prôner la lenteur et l'écoute du corps... dans une époque qui carbure à la productivité.

Bonne écoute!

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Bonjour et bienvenue dans Naturologie, le podcast où l'on explore la santé sous un angle naturel, intégratif… et un peu scientifique aussi, parce que vous le savez, je ne peux pas m'en empêcher.

Je vous parle d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur, et je dis ça sans jeu de mots, parce qu'il est au croisement exact de tout ce que je fais : la naturopathie, la psychonutrition et mon socle de base qu'est la pharmacie.

Je vous parle du ventre. Pas du ventre qui gonfle après un repas trop copieux, pas du ventre plat qu'on voudrait toutes et tous avoir à la plage, non. Je vous parle du ventre comme organe de ressenti, d'intelligence, et de régulation. Ce qu’on appelle aujourd'hui l'axe intestin-cerveau.

Mon objectif est qu'à la fin de l'épisode, vous ne regarderez plus jamais vos maux de ventre de la même façon. Et vous comprendrez pourquoi, quand vous êtes stressé, vous avez soit envie de vider le frigo, soit l'estomac complètement noué.

Bonne écoute!

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Dans ce 9ème épisode de Naturologie, je reçois Geeske Veenema-Jauer, fondatrice de So Happy Sophro: autant vous dire que cette conversation donne envie de respirer autrement, de vivre autrement.

Qui est Geeske ? Une femme qui a suivi son intuition pour créer un espace dédié au mieux-être, où la sophrologie devient un vrai outil de transformation au quotidien.

On parle de son parcours, des bienfaits concrets de la sophrologie et de la TLT, de son travail auprès des enfants et des aidants: et comme toujours, nous trouvons des points de convergeance avec la naturopathie.

Parce que prendre soin de soi, ça s'apprend. Et ça commence ici.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur Geeske:

• Site internet: https://www.sohappysophro.fr/
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