L'axe intestin-cerveau démystifié
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L'axe intestin-cerveau démystifié
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Bonjour et bienvenue dans Naturologie, le podcast où l'on explore la santé sous un angle naturel, intégratif… et un peu scientifique aussi, parce que vous le savez, je ne peux pas m'en empêcher.
Je vous parle d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur, et je dis ça sans jeu de mots, parce qu'il est au croisement exact de tout ce que je fais : la naturopathie, la psychonutrition et mon socle de base qu'est la pharmacie.
Je vous parle du ventre. Pas du ventre qui gonfle après un repas trop copieux, pas du ventre plat qu'on voudrait toutes et tous avoir à la plage, non. Je vous parle du ventre comme organe de ressenti, d'intelligence, et de régulation. Ce qu’on appelle aujourd'hui l'axe intestin-cerveau.
Mon objectif est qu'à la fin de l'épisode, vous ne regarderez plus jamais vos maux de ventre de la même façon. Et vous comprendrez pourquoi, quand vous êtes stressé, vous avez soit envie de vider le frigo, soit l'estomac complètement noué.
Bonne écoute!
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