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Natürlich kerngesund - ein Leben lang | Gesundheit zum Hören

Natürlich kerngesund - ein Leben lang | Gesundheit zum Hören

著者： Evolution International GmbH
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概要

 NATÜRLICH KERNGESUND - ein Leben lang, ist dein Wissensportal mit Informationen und Inspirationen aus der Welt der ganzheitlichen Gesundheit - für deine beste Zeit im Leben. Wir lassen Expertinnen und Experten über alle Themen sprechen, die uns Menschen auf drei Ebenen bewegen: Körper, Geist und Seele. Entdecke, wie moderne Forschung, ganzheitliche Geist- und Gesundheitsimpulse mit einzigartigen Produkten von Evolution international dein Leben nachhaltig bereichern und verlängern können. Schenke dir Zeit für dein kerngesundes Leben!Alle Rechte am Podcast und seinen Inhalten liegen bei Evolution International GmbH. Eine Nutzung oder Weiterverbreitung ist nur mit schriftlicher Genehmigung erlaubt. 博物学 科学 自然・生態学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Innere Dialoge, Nervenstärke & Longevity: Gedanken beeinflussen die Langlebigkeit

    Innere Dialoge, Nervenstärke & Longevity: Gedanken beeinflussen die Langlebigkeit
    2026/02/24
    In dieser Episode sehen wir uns die Welt unserer inneren Dialoge an: jener Stimmen, die uns antreiben, kritisieren oder liebevoll begleiten und oft aus alten Beziehungen stammen. Erfahren Sie, wie diese inneren Kommentare Ihr Nervensystem, Ihr Stresslevel, Ihren Schlaf und damit Ihre Longevity beeinflussen und wie Sie Schritt für Schritt eine freundlichere, stärkende innere Stimme aufbauen können.
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    13 分
  • Soziale Kontakte als Longevity-Faktor: Ihr Nervensystem als Kompass

    Soziale Kontakte als Longevity-Faktor: Ihr Nervensystem als Kompass
    2026/02/09
    In dieser Episode erfahren Sie, wie Ihr Nervensystem Ihnen zeigt, welche Menschen Ihnen wirklich guttun und warum das einer der kraftvollsten Longevity-Hebel ist. Sie lernen konkrete Körpersignale kennen, mit denen Sie nährende Beziehungen von energieraubenden Kontakten unterscheiden können - für mehr innere Ruhe, Gesundheit und Lebensqualität
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    12 分
  • Longevity & soziale Gesundheit - wie positive Beziehungen unsere Gesundheit stärken

    Longevity & soziale Gesundheit - wie positive Beziehungen unsere Gesundheit stärken
    2025/12/15
    Positive Beziehungen und Kontakte - die oft unterschätzte Dimension von Longevity: soziale Gesundheit und die Kraft nährender Beziehungen für ein langes, kerngesundes Leben. Wie wirken sich Ihre Beziehungen auf Nervensystem, Immunsystem und Lebensdauer aus und warum sind Verbundenheit und emotionale Sicherheit genauso wichtig wie Ernährung, Bewegung und Schlaf? Anhand aktueller Erkenntnisse und praktischer Reflexionsfragen zeigt diese Folge, wie positive Kontakte Stresshormone senken, Regeneration fördern und Ihre Lebensqualität messbar steigern können. Abonnieren Sie den Podcast, teilen Sie diese Folge mit Menschen, die Ihnen am Herzen liegen - jede bewusste Verbindung ist ein Schritt hin zu mehr sozialer Gesundheit und Langlebigkeit.
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    9 分
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