エピソード

  • #037 – Weihnachtsfolge

    #037 – Weihnachtsfolge
    2025/12/24
    Weihnachten ist für viele Singles eine besondere Herausforderung. Einsame Momente, Rückblicke, Vergleiche, gut gemeinte – aber nervige – Fragen aus der Familie und das Gefühl, wieder ein Jahr ohne Beziehung abzuschließen. In dieser Weihnachtsfolge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, wie du die Feiertage als Single emotional gut meisterst, was du aus deinem Beziehungsjahr 2025 lernen kannst und wie du 2026 deine Partnersuche bewusster, klarer und erfolgreicher angehst. Eine Folge zum Innehalten, Sortieren und Neuausrichten. Auf 2026!
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    1 時間 2 分
  • #036 Timing im Dating: Wann schreiben, treffen, küssen, intim werden?

    #036 Timing im Dating: Wann schreiben, treffen, küssen, intim werden?
    2025/12/19
    Wie lange sollte man schreiben, bevor man sich trifft? Nach wie vielen Dates ist es eine Beziehung? Wann ist Küssen "erlaubt" – und wann Intimität? Viele Singles sind im Dating verunsichert, weil sie nicht wissen, was zu welchem Zeitpunkt angemessen ist. Zu früh wirkt oft übergriffig, zu spät kann das Interesse verpuffen. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über die typischen Phasen des Datings und geben dir eine gute Orientierung aus der Praxis.
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    1 時間 6 分
  • #035 - Ghosting, Rückzug, Unverbindlichkeit: Wie du resilient bleibst im modernen Dating

    #035 - Ghosting, Rückzug, Unverbindlichkeit: Wie du resilient bleibst im modernen Dating
    2025/12/11
    Ghosting, Unverbindlichkeit, fehlender Respekt – viele Singles erleben heute Dating-Situationen, die verunsichern oder sogar verletzen. Aber wie geht man damit um? Und gibt es überhaupt noch klare Umgangsformen im modernen Dating? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über positive Verhaltensmerkmale im Dating, aktuelle Herausforderungen des Chattens und darüber, wie man sich wappnen kann. Wir beantworten u. a.: • Wie reagiere ich auf Ghosting – oder sollte ich überhaupt reagieren? • Welche Umgangsformen gehören heute zu respektvollem Dating? • Wie mache ich mich resilienter, ohne die Hoffnung zu verlieren? • Welche schlechten Verhaltensweisen sind leider häufig geworden – und wie gehe ich reflektiert damit um? Diese Folge zeigt: Du kannst respektvoll bleiben, Grenzen setzen und gleichzeitig emotional stark sein – sogar in einer Welt, in der Ghosting zum Alltag geworden ist.
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    53 分
  • #034 - Ü45 Frauen & Dating-Frust: Warum Frauen reintappen und wie sie rauskommen

    #034 - Ü45 Frauen & Dating-Frust: Warum Frauen reintappen und wie sie rauskommen
    2025/12/04
    Viele Frauen über 45 steigen nach langer Ehe oder Partnerschaft wieder ins Dating ein – und erleben eine Welt, die völlig neu, verwirrend und frustrierend ist. Die Apps fühlen sich fremd an, die Regeln unklar, und schnell entsteht das Gefühl: „Alle guten Männer sind vergeben“, „Männer wollen nur Jüngere“, "keiner will sich mehr binden", "Die wissen alle nicht, was sie wollen". In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Dating-Markt für Ü45-Frauen oft so belastend wirkt – und wie du die typischen Frust-Fallen erkennst und überwindest. Wir beleuchten den inneren Konflikt zwischen passivem Abwarten („Schicksal regelt das“) und überhöhten Wunschlisten („Die Eierlegende Wollmilchsau“), die kaum ein Mensch erfüllen kann. Emilia und Anian zeigen dir, wie du Dating konstruktiv angehst, die richtigen Männer auswählst, die wirklich zu dir passen – und warum Dating Ü45 die Chance für eine der bewusstesten, wertvollsten Beziehungen deines Lebens ist. Diese Folge macht Mut. Und sie zeigt: Mit der richtigen Einstellung ist ein Neuanfang nicht nur möglich – sondern oft sogar besser als alles, was davor war.
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    47 分
  • #033 Partnersuche: Nur Stress und Zeitfresser – oder Aufwärtsspirale in allen Lebensbereichen?

    #033 Partnersuche: Nur Stress und Zeitfresser – oder Aufwärtsspirale in allen Lebensbereichen?
    2025/11/27
    Fühlt sich die Partnersuche für dich auch an wie ein Klotz am Bein – ein endloser Stressfaktor aus Enttäuschungen, Zeitfressern, Ghosting und Frust? Viele Singles erleben Dating als Belastung, die sie am liebsten isolieren oder „irgendwie nebenbei“ erledigen würden. In dieser Folge stellen Emilia und Katharina vom PartnerInstitut diesen Mythos komplett auf den Kopf. Wir zeigen dir: Dass die Partnersuche nicht nur keine Last sein muss – sondern der stärkste Motor für deine persönliche Entwicklung sein kann. Dating ist ein Labor für Beziehungsfähigkeit, Selbstwert, Grenzen, Mut und Authentizität. Und wenn du diese Kernfähigkeiten stärkst, verbessert sich automatisch dein gesamtes Leben: Job, Gesundheit, Selbstbild, Beziehungen, Erfolg – alles zieht mit. Diese Folge ist für alle, die merken: „Dating kostet mich Energie.“ Wir zeigen dir, wie du daraus eine Aufwärtsspirale machst, die dich in jedem Lebensbereich wachsen lässt.
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    1 時間 5 分
  • #032 Wie viel Bad Boy muss ein Mann sein, um bei Frauen gut anzukommen?

    #032 Wie viel Bad Boy muss ein Mann sein, um bei Frauen gut anzukommen?
    2025/11/20
    Viele Männer fragen sich: „Muss ich ein Bad Boy sein, damit Frauen mich wollen?“ Andere wiederum fürchten, zu „nett“ zu sein – und ständig in der Friendzone zu landen. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, welche Eigenschaften Bad Boys tatsächlich attraktiv wirken lassen, und welche Teile davon sich auch ein ruhiger, unsicherer oder freundlicher Mann zu eigen machen kann – ohne zum Arschloch zu werden. Wir beleuchten: • Warum Frauen auf bestimmte „Bad Boy“-Eigenschaften reagieren • Welche Ängste Nice Guys blockieren • Was Bad Boys oft gut machen (Selbstsicherheit, Grenzsetzung, Präsenz) • Welche Schwächen sie haben, die sie für Beziehungen oft ungeeignet machen • Wie Frauen unterscheiden können: verführerisch vs. verlässlich • Wie Männer eine gesunde Ausstrahlung entwickeln, die attraktiv und beziehungsfähig ist Eine ehrliche und differenzierte Folge, die mit Klischees aufräumt – und zeigt, wie Männer und Frauen zu besseren Entscheidungen im Dating finden.
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    1 時間 5 分
  • #031 Toxic Traits: Toxisches Verhalten im Dating aufgedeckt

    #031 Toxic Traits: Toxisches Verhalten im Dating aufgedeckt
    2025/11/13
    Begriffe wie „toxisch“ oder „narzisstisch“ gehören im Dating inzwischen für viele zum Standard-Vokabular. Doch nicht jede schwierige Erfahrung bedeutet automatisch, dass man es mit einem „toxischen Menschen“ zu tun hatte. Trotzdem werden viele Singles Opfer von belastenden oder einseitigen Verhaltensmustern – sogenannte „Toxic Traits“ – die frustrieren, verunsichern oder emotional verletzen. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über typische toxische Muster im Dating: Wie erkennt man sie? Wie schützt man sich davor? Und welches Gegenmittel funktioniert in der Praxis wirklich? Das Ziel dieser Folge: Zu zeigen, dass Brücken bauen, Verständnis entwickeln und aufeinander zugehen oft die bessere Lösung ist, als jeden potenziellen Dating-Partner misstrauisch auf toxische Eigenschaften zu analysieren. Eine ehrliche Einladung zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Normalität.
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    1 時間 21 分
  • #030 Das machen Frauen im Dating falsch, weil sie in der Vergangenheit verletzt wurden

    #030 Das machen Frauen im Dating falsch, weil sie in der Vergangenheit verletzt wurden
    2025/11/06
    Liebeskummer, Enttäuschung, emotionale Manipulation oder sogar Stalking – wer verletzt wurde, baut Mauern auf. Das ist normal. Doch genau diese Mauern, die dich eigentlich schützen sollen, sabotieren oft unbewusst dein Dating. In dieser Folge sprechen Emilia & Anian vom PartnerInstitut darüber, wie vergangene Verletzungen zu typischen Verhaltensmustern führen – und wie du dich davon lösen kannst, um endlich wieder offen für eine gesunde, liebevolle Beziehung zu sein. Du erfährst: • welche 7 häufigen Dating-Fehler Frauen nach Enttäuschungen machen • wie Schutzstrategien wie Kontrolle, Misstrauen oder Überanalyse wirken • warum du dich oft zu „falschen Männern“ hingezogen fühlst • und wie du Vertrauen, Leichtigkeit und echte Verbindung wieder zulassen kannst Diese Folge ist ein ehrlicher Spiegel für alle Frauen, die spüren: „Ich will wieder lieben – aber irgendwas blockiert mich.“ P.S.: Das Video zur Folge findest du auf unserem Youtube-Kanal
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    1 時間 4 分