Zach Persson – IFBB Pro i classic physique. Han kom tvåa i sin första tävling 2019, vann classic physique på Better Bodies Challenge 2021 och tog proffskortet på GASP Classic 2023 – fyra år efter första starten.

I det här avsnittet följer vi resan från PT-utbildningen till proffskortet. Vi pratar träning på riktigt: hur Zach själv tränar, hur man lär sig pusha sin träning, hur man fortsätter utvecklas – och hur man ska tänka som nybörjare. Vi går också igenom kosten, proffsdebuten som gick åt skogen, perioden när han nästan tappade intresset helt och vad som fick honom tillbaka.

Vill du ha hjälp med träning och kost? Zach coachar online – från nybörjare till dig som vill tävla. Första konsultationen är gratis: https://zachpersson.com

Se avsnittet på YouTube: [länk till videon]

Zach Persson: https://www.instagram.com/zachpersson

NPCGYM-PODDEN på Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden

NPCGYM-PODDEN på TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

NPCGYM: https://npcgym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 24 oktober avgörs Sveriges Starkaste Man 2026 på Slagthuset i Malmö. Tio atleter och sex grenar om en titel. Cim Johansson försvarar titeln han tog förra året med 5,5 poängs marginal. Fredrik Johansson vill ha tillbaka den han vann 2023 och 2024. Jacob Larsson var tvåa, Anton Wasser äger pressen och Jonathan Partanen vann kvalserien med 61 poäng.

Gäst är Johan Liljeblad, femma i SSM 2016 med 340 kg i marklyft, som i dag coachar flera av finalisterna. Vi går igenom hur strongman fungerar, vilka som vunnit sedan 1995, kvalserien, alla tio finalister och de sex grenarna: 320 kg i marklyft, 480 kg i yoke och en atlassten på 180 kg. Sedan tippar vi hela resultatlistan, från tionde plats till vinnaren.

Sveriges Starkaste Man 2026, lördag 24 oktober, Slagthuset i Malmö. Dörrar 11.00, tävlingsstart 13.00. Domare: Žydrūnas Savickas och Kalle Lane.

Biljetter: https://secure.tickster.com/a93pngcyezw08t9

Se avsnittet på YouTube: https://youtu.be/0CYtV86YXPs

Johan Liljeblad: https://www.instagram.com/johnjohnclimps

Sveriges Starkaste Man: https://www.instagram.com/sveriges_starkasteman

NPCGYM-PODDEN på Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden

NPCGYM-PODDEN på TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

NPCGYM: https://npcgym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cim Johansson – regerande Sveriges Starkaste Man och en av tio män i svensk historia som har burit titeln. Han debuterade i SSM-finalen 2019 med en åttonde plats. Sedan sexa 2020, trea 2023, tvåa 2024 och etta 2025.

I det här avsnittet får vi veta vem han är och hur han tränar. Vi pratar om resan till USA där han satte världsrekord, om skadorna och motgångarna och om vägen tillbaka från operation till att försvara titeln. Cim berättar också om projektet han bygger vid sidan av strongman.

Strongman Mania – Sweden Strength Weekend, 7–8 november 2026, Stadium Arena Norrköping. Cim tävlar mot bland andra Adam Bishop, Pavlo Kordiyaka och Fredrik Johansson.

Biljetter: https://strongmanmania.se

Se avsnittet på YouTube: https://youtu.be/-HJZvNcMstw

Cim Johansson: https://www.instagram.com/cim_johansson

NPCGYM-PODDEN på Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden

NPCGYM-PODDEN på TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

NPCGYM: https://npcgym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mike Tuchscherer – 2009 World Games gold medalist and former IPF world record holder in the squat (325 kg), deadlift (371.5 kg) and total (916.5 kg) in the 120 kg class. Founder of Reactive Training Systems and the man who brought RPE-based autoregulation to powerlifting. As a coach he has worked with more than 400 lifters, including 16 world championship medalists and 14 world record holders.

Recorded at NPCGYM in Stockholm with world-class bencher Josef Eriksson (250 kg) and Sheffield 2024 winner Gustav Hedlund. We talk about Mike's training history, the injuries that almost ended his career, his way back to the podium, coaching and programming.

Mike and Gustav train together – watch the session on YouTube: https://youtu.be/UjYjP5qXr_E?si=jy3Vn5iJf4jdP6_P

Watch the episode on YouTube: https://youtu.be/wzuEtE_IVDY

Mike Tuchscherer: https://www.instagram.com/miketuchscherer

Reactive Training Systems: https://www.reactivetrainingsystems.com

NPCGYM-PODDEN on Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden

NPCGYM-PODDEN on TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

NPCGYM: https://npcgym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livia Blomqvist – SM-guld i utrustad bänkpress på 170 kg och SM-silver i klassisk bänkpress, i sin första bänktävling som senior. I januari 2026 lade hon på 178 kg för svenskt och nordiskt rekord. Stången kom i fel bana och båda armarna bröts.

I det här avsnittet går vi igenom hela historien: lyftet i Eskilstuna, hur man läker två brutna armar och är tillbaka på elitnivå på sex månader, vad som händer i huvudet under tiden – och vad som får någon att vilja tillbaka under stången igen.

Se avsnittet på YouTube: [länk till videon]

Livia Blomqvist: https://www.instagram.com/liviablomqvist

NPCGYM-PODDEN på Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden

NPCGYM-PODDEN på TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

NPCGYM: https://npcgym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Michael Johansson är grundare och VD för Swedish Fitness Group – bolaget bakom Better Bodies och GASP, två av de mest kända varumärkena inom styrketräning och bodybuilding i världen. 1989 startade han ett litet importbolag för amerikanska träningskläder. Idag bor han i USA och driver bolagen globalt.

I det här avsnittet pratar vi om resan från importbolag till globalt varumärke, ögonblicket där han trodde företaget var förlorat, när han signerade Branch Warren och proffsen i ambassadörsteamet – och om en bransch som växer snabbare än någonsin. Michael berättar också om helgen som väntar: två tävlingar i Södertälje.

🏟️ Better Bodies Challenge & GASP Classic

19–20 september 2026, Södertälje Stadsscen. Better Bodies Challenge lördag 19 september, GASP Classic söndag 20 september.

Info: https://www.stadsscen.se/NPCBodybuilding/

Kommentera gärna vad du vill höra mer om – och glöm inte att likea 👍 och subscriba 🔔 för fler avsnitt.

🎙️ NPCGYM-PODDEN finns på Apple Podcasts, Spotify, YouTube och där poddar finns.

📲 Länkar:

📸 Michael Johansson: https://www.instagram.com/michael.johansson.98

📸 Instagram NPCGYM-PODDEN: https://www.instagram.com/npcgympodden

🎥 TikTok NPCGYM-PODDEN: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

📸 Instagram NPCGYM: https://www.instagram.com/npcgym

🎥 TikTok NPCGYM: https://www.tiktok.com/@npcgym

🌐 Bli medlem eller boka gästträning: https://npcgym.se (Köp direkt online – fungerar 24/7, du kan träna direkt efter köp.)

Kapitel:

00:00 Intro

01:32 Recap Meet Up NPCStockholm

06.25 Destination Dallas

13.34 1989 När allting började

20.05 Flytt till USA

21.38 Höll på att förlora företaget

25.30 Bygga varumärket

32.40 Hantera motgångar

39.25 Diversifiering

43.50 Bransch Warren

51.20 Proffs-Teamet

01.00.01 Branschen framåt

01.04.48 Oslo Tävling

01.06.35 Better Bodies Challange & GASP Classic

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes Årsjö – nio raka titlar som Sveriges Starkaste Man, lika många som Magnus Samuelsson. Två pallplatser i Europas Starkaste Man mot Hafþór Björnsson, finalplats i World's Strongest Man och det svenska marklyftsrekordet på 420 kg som stod i elva år.

I det här avsnittet pratar vi om vägen in i strongman, karriären, skadorna som nästan tog slut på allt, hans brutala träningsinställning – och tomheten efteråt, när det var över. Johannes berättar också om sitt nya projekt: Sweden Strength Weekend.

Strongman Mania – Sweden Strength Weekend, 7–8 november 2026, Stadium Arena Norrköping. Internationell strongmantävling, 4 000 m² mässa och tävlingar där du själv kan testa din styrka.

Biljetter: https://strongmanmania.se

Se avsnittet på YouTube: https://youtu.be/9AH0U9a5FM0

Johannes Årsjö: https://www.instagram.com/johannesarsjo

NPCGYM-PODDEN på Instagram: https://www.instagram.com/npcgympodden

NPCGYM-PODDEN på TikTok: https://www.tiktok.com/@npcgympodden

NPCGYM: https://npcgym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.