NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

著者： Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer
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  • サマリー

  • Der neue Gesundheits-Podcast aus Österreich. Mit „NOW - The Health Podcast“ sprechen wir über Themen zur ganzheitlichen Gesundheit. Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept" sprechen wir mit Experten:innen aus den Bereichen Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. #stayhealthy #longevity
    AlphaTauern GmbH
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あらすじ・解説

Der neue Gesundheits-Podcast aus Österreich. Mit „NOW - The Health Podcast“ sprechen wir über Themen zur ganzheitlichen Gesundheit. Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept" sprechen wir mit Experten:innen aus den Bereichen Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. #stayhealthy #longevity
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心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
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エピソード
  • #76 - Intimgesundheit. Eine gesunde Vulva muss nicht nach Blumen riechen. Mit Dr. Vivien Karl

    #76 - Intimgesundheit. Eine gesunde Vulva muss nicht nach Blumen riechen. Mit Dr. Vivien Karl
    2025/05/03
    Bereits in jungen Jahren wird uns beigebracht, dass Körperhygiene wichtig ist. Kaltes Wasser ins Gesicht, unter die Dusche springen und Zähneputzen – so beginnt für viele Menschen der Start in den Tag. Zusätzlich überhäuft uns Social Media mit Videos zur „morning routine“ oder „skin care“. Ein Tabuthema aber bleibt – und das ist die vulvovaginale Gesundheit. Sich damit genauer auseinanderzusetzen hat nicht nur Auswirkungen auf hygienische Aspekte, sondern auch auf Themen wie Fruchtbarkeit, Sexualität, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein von Frauen. Ausreichend Gründe also, endlich offener darüber zu sprechen! DR. VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten Lösung für Intimpflege ohne Kompromisse geboren. Von der promovierten Apothekerin gegründet, bietet die Intimpflegemarke natürliche, hochwertige und wissenschaftsbasierte Produkte für eine effektive und sichere Intimpflege. In unserer heutigen Folge verrät Dr. Vivien Karl, wie ihre Kosmetikmarke entstand und warum Intimpflege untrennbar mit weiblicher Selbstbestimmung zusammenhängt.
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    36 分
  • #75 - Gesünder durch Kälte? Mit Daniel Ruppert

    #75 - Gesünder durch Kälte? Mit Daniel Ruppert
    2025/04/19
    Waren Sie heute schon beim Eisbaden? Atmen, Meditieren und sich der Kälte aussetzen – das sind die Säulen der von Wim Hof beworbenen Methode. Regelmäßig ausgeführt verspricht der Erfinder unter anderem mehr Gesundheit, weniger Depression und eine Besserung bei chronischen Gelenksentzündungen. Aktiviere durch die Wim Hof Methode und den Naturkräften Sauerstoff & Kälte Deine Energie. Gleiche durch das 3-Säulen-Training Deinen Körper und Geist aus, stärke Deine mentale und körperliche Fitness und kräftige Dein Immunsystem auf natürliche Weise. Daniel Ruppert ist Wim Hof Method Instructor, zertifizierter Atemtrainer, Meditationstrainer und als Life Coach beratet er Menschen, wie man mit einem gesunden Körper und einer glücklichen Geisteshaltung direkten Zugang zu seiner inneren Kraft finden kann. Heute begrüßen wir Daniel in unserer aktuellen Folge, herzlich willkommen.
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    48 分
  • #74 - Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler

    #74 - Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler
    2025/04/05
    Ob Fast Food, überfüllte Trams oder verstopfte Terminkalender, mir schlägt alles auf den Magen. Mit der Zeit habe ich gelernt, aus dieser Schwäche eine Stärke zu machen. Diese Erfahrung wollte ich teilen. Bewegt haben mich aber auch die neusten Befunde aus der Darmforschung. Diese sind atemberaubend. Zum Beispiel konnte nachgewiesen werden, dass Darmbakterien und Darmparasiten die Persönlichkeit beeinflussen und dass schwere psychiatrische und neurologische Krankheiten ihre Ursache im Darm haben. Dies ist wissenschaftlich bedeutsam. Weil wir Darmbewohner und Darmentzündungen mit Ernährung, Sport und Medikamenten maßgebend beeinflussen können, sind die Befunde auch therapeutisch hochinteressant. Prof. Dr. med. Gregor Hasler ist ordentlicher Professor für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Freiburg in der Schweiz, Chefarzt und Leiter der psychiatrischen Forschungsabteilung des Freiburger Netzwerks für Psychische Gesundheit. Seine Forschungsschwerpunkte sind neurowissenschaftliche Psychiatrie, bio-psycho-soziale Interaktionen, Stress, Depression und Essstörungen. Haslers vielfältige wissenschaftliche Publikationen wurden mehrfach mit Preisen ausgezeichnet. Heute begrüßen wir Ihn in unserer aktuellen Folge, herzlich willkommen.
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    42 分

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