In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Yared Dibaba – Moderator, Schauspieler, Entertainer und Autor des Buchs „Bin da, wer noch?". Als Kind floh er vor dem Bürgerkrieg aus Äthiopien und wuchs auf dem platten Land bei Oldenburg auf. Zur plattdeutschen Sprache kam er über eine Dorflehrerin und einen Kinderchor, heute ist er eine der bekanntesten Platt-Stimmen des Nordens. „Kuddelmuddel", sein liebstes Wort für Vielfalt, ist auch der Titel dieser Folge.

Im Podcast erzählt er, warum er trotz aller eigenen Rassismus-Erfahrung niemanden abschreibt. Was hinter seinem Satz steckt, wir bräuchten „diese verdammten Schubladen nicht". Und warum ihm das Älterwerden sogar in die Karten spielt. Ein Gespräch über Zugehörigkeit, über die Kraft des Wir und darüber, wie man neugierig bleibt, wenn die Fronten härter werden.

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• Website von Yared Dibaba: yared.de
• Yared bei Instagram: @yareddibaba
• Yared bei Facebook: @OfficialYaredDibaba
• Buch "Bin da, Wer noch?": Bei Amazon (Affiliate-Link)

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In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Denis Wischniewski, Trailrunner und Herausgeber des größten Trailrunning-Magazins im deutschsprachigen Raum. Zum Laufen kam er spät, als junger Vater mit rund 95 Kilo. Heute rennt er durch die Sahara und 120 Kilometer durch die Dolomiten.

Im Podcast erzählt er, warum ihn eine 50-Kilometer-Runde in der Mittagspause mehr begeistert als jede Marathon-Bestzeit. Was hinter seinem „Fuck off Optimierung" steckt, was er kurz nach dem 53. Geburtstag auf Social Media postete. Und warum er bei der eigenen Gesundheit nachlässig ist. Ein Gespräch über Grenzen, übers Loslassen und darüber, was man mit der Zeit anfängt, die noch bleibt.

Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Denis Wischniewski

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• Trailrunning-Magazin (print & online): TRAIL Magazin
• Denis Klamotten-Shop: THY Wear Shop
• Denis bei Instagram: @deniswischniewski
• Bücher von Denis: Bei Amazon (Affiliate-Link)

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In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Dr. Christopher Schneeweis, Kardiologe und ein Mediziner, der Menschen mit dem MRT ins Herz schaut. Manchmal findet er dort einen Infarkt, von dem der Patient selbst nie etwas gemerkt hat.

Im Podcast erzählt er, welche Blutwerte er für entscheidend hält und warum das Cholesterin vom Hausarzt dafür nicht reicht. Warum das Bauchfett schwerer wiegt als die Zahl auf der Waage. Und was wirklich dran ist an der italienischen Oma, die mit dem Rotwein hundert geworden ist. Ein wichtiges Gespräch über den Muskel, der uns ein Leben lang trägt, ohne je Muskelkater zu machen und darüber, wie viel wir selbst in der Hand haben.

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• Praxis-Website von Dr. Christopher Schneeweis: www.herz-mrt-praxis.de
• Christopher bei Instagram: @doc_schneeweis
• Podcast von Dr. Christopher Schneeweis: "Herzcheck" bei Spotify

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