N.º 15 GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
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N.º 15 GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
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Como se ha podido comprobar, el primer paso en lo que se podría decir una óptima gestión emocional era identificar la emoción. Existen centenares de emociones y muchísimas más mezclas, variaciones, mutaciones y matices diferentes entre todas ellas.
De forma general hay consenso en distinguir las emociones en función de un primer criterio, que las categoriza entre:
+ emociones primarias o básicas
+ emociones sustitutivas o secundaria
Ya sabes que me puedes encontrar en https://alejandrorodriguezdiaz.com/
También si tienes alguna pregunta o algo al respecto que quieras aclarar, puedes escribirme un correo electrónico a info@alejandrorodriguezdiaz.com
Espero que el programa te haya aportado y haya sido de tu interés, por favor compártelo con las personas que creas que le pueden ayudar, sígueme si aún no lo has hecho para poder seguir compartiendo contenido de interés para ti, te deseo un maravilloso día.