Allan, un gwadloupéyen de 29 ans à Paris, vous présente son nouveau podcast, né d’un moment difficile. Entre deux cultures, il s’est longtemps mis la pression, jusqu’à un gros burn-out et une dépression. Ce « trou noir » l’a aidé à repenser sa vie et les idées toutes faites sur la réussite, comme la carrière ou les réseaux sociaux.

Son podcast, c’est un regard sincère sur son chemin : identité, résilience, mieux se connaître. Pas de solutions miracles, mais ses propres « reçus » et ce qu’il a appris. Il sort un épisode tous les deux ou trois jours, de 15 à 20 minutes, pour créer un espace chaleureux pour ceux qui se sentent seuls face à la santé mentale et à la découverte de soi.

🇬🇧 Allan, a 29-year-old of Guadeloupean descent living in Paris, introduces his new podcast project born from a period of personal crisis. He describes his background as a blend of two worlds and cultures, which initially led him to push himself to the point of a severe burnout and clinical depression. This 'black screen' moment served as a catalyst for him to reevaluate his life and the superficial societal pressures of success, such as career stability and social media presence.

The podcast aims to offer an authentic, filter-free look at his journey, focusing on themes of identity, resilience, and self-knowledge. Rather than offering 'magical solutions,' Alan intends to share his personal 'receipts' and lessons learned from his struggles. He plans to release episodes every two to three days, each lasting 15 to 20 minutes, to create a community for those who feel alone in their own battles with mental health and self-discovery.

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Salut ! J'ai retrouvé l'accès à cette chaîne, et Pawòl Ka Palé devient officiellement NÙVO Cast 🎙️

Dans cet épisode :

🔁 pourquoi la chaîne change de nom

👤 qui je suis et d'où je parle

🔑 ce que tu vas trouver ici : des clés pour t'aligner avec toi-même, celles qui ont marché pour moi

🎶 une petite chanson créée avec l'aide de l'IA, que j'assume pleinement

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Quatrième version de NÙVO Cast, et oui, je l'ai encore supprimé avant de pouvoir le récupérer (merci les admins de la plateforme 🙏, on se connaît bien maintenant). Dans cet épisode 100 % spontané, je parle de la façon dont je gère (ou pas) mes émotions, de ces décisions prises sur un coup de tête, du billet pour le Brésil à la suppression du podcast, et de ce que j'ai décidé de changer : une charte de communication et un ton plus positif, mais toujours franc.

Je ne suis expert de rien : je partage mon vécu et ce que j'en comprends. Si certains sujets te touchent, parles-en à un·e professionnel·le de santé.

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