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My Mindfulness Moment

My Mindfulness Moment

著者： Dr. Miguel Ángel Rubio
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My Mindfulness Moment is a podcast that offers enriching content on everyday life experiences, with a touch of mindfulness practice and philosophy, to help you live a more meaningful, mindful life, to live your mindfulness moment day by day. Dr. Miguel Ángel Rubio has a Ph.D. in General Psychology with an emphasis in Performance Psychology, and his study on Mental Health and Academic Performance of Students When They Practice Mindfulness provides insight about performance and mental health when mindfulness is practiced, with the concepts of time, space, and cultural experiences providing grounding wisdom to live a more meaningful life.

Miguel Ángel Rubio 2026 社会科学
エピソード
  • The Fire Within: How Ordinary People Achieve Extraordinary Results.

    The Fire Within: How Ordinary People Achieve Extraordinary Results.
    2026/09/02

    Dr. Robert A Hoyt shares his examples of achievement inspired by his book, The Fire Within: How Ordinary People Achieve Extraordinary Results.
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    1 時間
  • La conciencia plena, uno de los ocho pilares del Budismo.

    La conciencia plena, uno de los ocho pilares del Budismo.
    2026/08/28

    La interpretación de la conciencia plena está limitada a las traducciones literales de los conceptos que han sido adaptados por culturas ajenas a la filosofía original del budismo. En este episodio, hacemos una breve explication the cada uno de los ocho pilares del Budismo, y enfocamos la platica en lo que conocemos como la conciencia plena.

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    16 分
  • Resumen de los Episodios Temporada 1

    Resumen de los Episodios Temporada 1
    2026/08/24

    En este último episodio de la temporada 1, el Dr. Miguel Ángel Rubio nos da un resumen de los episodios de los invitados, relacionados con una de las experiencias multidimensionales de la conciencia plena, la cultural. De las tres experiencias multidimencionales de la conciencia plena, tiempo, espacio, cultura, es la tercera que tiene mas complejidad, devido a su subjectividad. El Dr. Miguel Ángel Rubio concentra un resumen en el conocimiento de la experiencia balanceada cutural interna, experiencia balanceada cultural externa, ambas integradas en una expereincia balanceada cultural.

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    21 分
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