エピソード

  • Wo kommst du denn wirklich her? – Nadiras Geschichte über Rassismus, Vorurteile und Zugehörigkeit
    2026/10/17

    Nadira ist 21, studiert und in Hannover geboren. Trotzdem wird sie immer wieder gefragt, wo sie denn wirklich herkommt. Ihre Antwort scheint vielen nicht zu genügen.

    In dieser MutMachen-Geschichte erzählt Nadira von alltäglichem Rassismus, verletzenden Vorurteilen und Situationen, in denen sie sich auf ihre Hautfarbe reduziert fühlt – in der Uni, im Job oder beim Ausgehen. Sie erzählt auch, wie sie früher vieles einfach hingenommen hat und heute zunehmend den Mut findet, offen auszusprechen, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.

    Ihre Geschichte zeigt, dass man sich nicht immer laut wehren muss. Manchmal reicht ein Satz, um deutlich zu machen, wo eine Grenze überschritten wurde.

    MutMachen – Geschichten. Stimmen. Gespräche. Hier erzählen junge Menschen von ihren Erfahrungen, ihren Herausforderungen und dem, was ihnen hilft, ihren eigenen Weg zu finden.

    Hör rein und lerne Nadiras Geschichte kennen.

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    10 分
  • Was macht jemanden deutsch? – Über Rassismus und Zugehörigkeit
    2026/10/16

    „Wo kommst du eigentlich wirklich her?“ Eine Frage, die vielleicht aus Interesse gestellt wird – und trotzdem das Gefühl vermitteln kann, nicht richtig dazuzugehören.

    In Nadiras Geschichte geht es um Rassismus im Alltag, um Vorurteile und darum, immer wieder anders wahrgenommen zu werden, als man sich selbst versteht.

    Wir haben mit jungen Menschen über ihre Geschichte gesprochen: Wann werden Fragen und Bemerkungen zu Ausgrenzung? Wie geht man mit Vorurteilen um? Und woran machen wir eigentlich fest, ob jemand deutsch ist?

    Dabei treffen unterschiedliche Erfahrungen und Sichtweisen aufeinander. Ein Gespräch über Rassismus, Zugehörigkeit und die Frage, wie wir einander begegnen möchten.

    MutMachen – Geschichten. Stimmen. Gespräche.

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    Wir treffen junge Menschen mit ganz unterschiedlichen Lebensgeschichten. Menschen, deren Erfahrungen und Perspektiven oft wenig gehört werden.

    Wir sprechen mit ihnen über ihr Leben, über Herausforderungen und darüber, was ihnen geholfen hat, ihren eigenen Weg zu finden.

    Aus diesen Begegnungen entstehen Geschichten, die wir im Podcast teilen. Manche Folgen sind Geschichten zum Zuhören, in anderen bringen wir junge Menschen miteinander ins Gespräch – über die Geschichten, ihre eigenen Gedanken und die Themen, die ihnen wichtig sind.

    Die Aussagen der Teilnehmenden spiegeln nicht die Haltung des Teams wider - wir finden aber wichtig, dass sie Raum haben, Meinungen zu äußern. Manchmal verändert sich auch in der gemeinsamen Diskussion eine Haltung oder Fragen treten auf. Dies sind wichtige Prozesse. Uns ist klar, dass damit auch Haltungen diskutiert werden, die nicht immer einfach auszuhalten sind. Auch wir sind im Prozess mit den Teilnehmenden in den Gesprächsgruppen. Und spontan Antworten oder Reaktionen zu finden in den Situationen ist nicht immer einfach.

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    17 分
  • Aufgeben ist keine Option – Malis Geschichte
    2026/10/03

    Mali beginnt ihr duales Studium voller Hoffnung. Eine neueStadt, neue Menschen, ein Neuanfang. Doch schon bald erlebt sie Ausgrenzung, Mobbing und Bedrohungen. Sie zieht sich zurück und beginnt, an sich selbst zuzweifeln.

    In dieser Geschichte erzählt Mali davon, wie es sichanfühlt, wenn man immer wieder das Gefühl bekommt, nirgendwo dazuzugehören – und wie sie irgendwann den Mut findet, etwas zu verändern.

    Link zum Gespräch:

    https://open.spotify.com/episode/4n0vtqnAmg9CiJe47VknWf?si=iQXo9Y4QQrKiz3bCXP03og

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    8 分
  • Warum hilft niemand? – Über Mobbing, Angst und Zusammenhalt
    2026/10/02

    Was passiert, wenn Menschen beleidigt, ausgegrenzt oder sogar körperlich angegriffen werden? Und warum fällt es manchmal so schwer, sich in solchen Situationen zu wehren?

    In dieser Folge sprechen wir mit Jugendlichen über Malis Geschichte. Sie erzählen, was die Geschichte bei ihnen auslöst, warum Angst dazu führen kann, dass man einfach erstarrt oder schweigt und welche Folgen solche Erfahrungen haben können.

    Wir sprechen darüber, warum andere manchmal nicht eingreifen – und was Betroffene sich stattdessen wünschen: Menschen, die da sind, unterstützen und einem helfen, wieder aufzustehen.

    Eine Folge über Mobbing, Ausgrenzung, Angst, Wut und die Frage, was Zusammenhalt bedeuten kann.

    Und jetzt bist du gefragt: Warum glaubst du, helfen andere manchmal nicht? Oder kennst du Situationen, in denen Menschen geholfen haben?

    Geschichte von Mali:

    https://open.spotify.com/episode/2hUPJFuaQbNsD7vUVJvJhs?si=cVzy3iiwRn2dQ-pjO2VzzQ


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    11 分
  • Bunte Chucks und schwere Arbeitsschuhe – Felix’ Geschichte
    2026/09/18

    Hallo und willkommen bei MutMachen – Geschichten. Stimmen. Gespräche.

    In Folge 2 erzählt Felix von seinem Weg, sich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was sich für ihn wirklich richtig anfühlt.Erst nach und nach versteht er, dass er trans ist – und dass es dabei nicht nur um die eigene Identität geht, sondern auch um Erwartungen, Rollen und den Blick anderer.

    Was hilft, wenn man merkt: So, wie andere mich sehen, fühlt es sich für mich nicht richtig an? Was das mit bunten Chucks und Arbeitsschuhen zu tun hat? Hör rein und finde es heraus.

    Unser Gespräch mit Jugendlichen über diese Geschichte findest du in Folge 1.


    Unter der jeweiligen Folge:

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    7 分
  • Frau? Mann? Trans? Oder einfach ich?
    2026/09/18

    Hallo und willkommen bei MutMachen –

    Geschichten. Stimmen. Gespräche.

    Frau Mann Trans– oder einfach ich?

    Wir hören Ausschnitte aus Felix' Geschichte und sprechen mit einer Gruppe von jungen Menschen darüber, was uns daran beschäftigt und welche Fragen dabei entstehen.

    Was macht einen Mann zum Mann? Muss man tough sein? Darf ein Mann weinen? Und was passiert, wenn man einfach anders sein möchte?


    Die ganze Geschichte von Felix kannst du in der nächsten Folge hören.

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    Link zur Folge mit Felix' Geschichte: https://open.spotify.com/episode/3gcCH4uF5lAmsCoyIKh0oo?si=qP5p5hjSR4yL4skJeDy2ZQ

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    28 分