『Muscle ton bien-être』のカバーアート

Muscle ton bien-être

Muscle ton bien-être

著者： Nicoach
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Je me lance enfin. Ça fait longtemps que j'avais envie de créer ce podcast. Les peurs, les doutes, les questions... et puis un jour j'ai décidé de me lancer. Bienvenue dans Muscle ton bien-être. Un podcast sur la musculation, mais pas comme tu l'as déjà vu. Pas de posing, pas de régimes miracles, pas d'objectifs purement esthétiques. Je veux te parler du sport comme je parlerais à ma sœur ou à ma meilleure amie. Directement, sans filtre. Parce que j'ai compris une chose après des années de coaching sur le terrain : le sport c'est pas juste un outil pour être beau à l'extérieur. C'est surtout un outil pour se sentir bien à l'intérieur. Dans ce podcast on va parler de musculation, de bien-être, de développement personnel, de spiritualité. On va déconstruire les fausses croyances. Je te partagerai mes retours d'expérience, mes réflexions, et tout ce que j'ai appris sur le terrain. Mon objectif c'est simple : t'aider à comprendre que quand tu te sens bien à l'intérieur, tout le reste suit naturellement. Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et pose tes questions en commentaire, ça m'aidera à construire les prochains sujets. À très vite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nicoach エクササイズ・フィットネス スピリチュアリティ フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Tu es plus forte que tu ne le crois

    Tu es plus forte que tu ne le crois
    2026/04/16
    Les amies, il est temps de révéler votre force! 💪

    Utilise la musculation pour développer ta confiance et tes capacités. Pas juste pour perdre du poids ou te sentir plus tonique.

    La musculation va t'assurer du vivre dans de meilleurs conditions, à tous les niveaux de ta vie. Comment faire ? On en parle dans cet épisode de podcast.

    Si tu veux aller plus loin :

    → Découvre ma méthode de transformation développée pendant 5 années.
    https://nicoach-femmes.systeme.io/guerrieres

    →Envie d'intégrer l'académie des guerrières et ne plus être seule ?
    https://nicoach-femmes.systeme.io/academie

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    11 分
  • Le moment parfait n'existe pas

    Le moment parfait n'existe pas
    2026/04/13
    Ta vie ne sera pas parfaite, mais chaque action compte! Commence dès demain à te mettre en mouvement et ancrer de bonnes habitudes. Ta motivation viendra après. 🌍💪

    → Découvre ma méthode de transformation développée pendant 5 années.
    https://nicoach-femmes.systeme.io/guerrieres

    →Envie d'intégrer l'académie des guerrières et ne plus être seule ?
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    8 分
  • Comment j'ai trouvé ma voie

    Comment j'ai trouvé ma voie
    2026/04/10
    Salut à toi! 🎉

    Bienvenue dans le podcast "Muscle ton bien-être" où on parle de musculation, de spiritualité et de développement personnel.

    Dans cet épisode je te parle de mon histoire, mon parcours, pour que tu comprennes pourquoi j'en suis là aujourd'hui.

    → Découvre ma méthode de transformation développée pendant 5 années.
    https://nicoach-femmes.systeme.io/guerrieres

    →Envie d'intégrer l'académie des guerrières et ne plus être seule ?
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    #musculation #bienetre #Devperso #podcast #transformation

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    12 分
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