『Muscle & Mind』のカバーアート

Muscle & Mind

Muscle & Mind

著者： Cedric und Leo
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10月19日まで。※適用条件あり
NEUE FOLGE: Jeden Freitag 16 Uhr! Inhalt: Muscle in Mind dreht sich um Sport, Leistung und alles, was dahintersteckt. Von Calisthenics, Kraftsport, Laufen und Radfahren bis hin zu völlig anderen Sportarten – hier geht es um Training, Herausforderungen, Motivation, Disziplin und die Geschichten dahinter. Dazu kommen spannende Gäste mit ihren eigenen Erfahrungen und Perspektiven. Denn Sport macht nicht nur den Körper stärker, sondern kann auch unseren Kopf verändern, Grenzen verschieben und uns mental wachsen lassen. Muscle in Mind – stärker werden, im Kopf und im Körper.Cedric und Leo エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #2 Routinen - Was bringt uns wirklich weiter?

    #2 Routinen - Was bringt uns wirklich weiter?
    2026/10/09

    In der heutigen Folge sprechen wir über Routinen und darüber, welchen Einfluss sie auf unseren Alltag haben. Was sind Routinen eigentlich und warum spielen sie für uns eine so große Rolle?

    Wir sprechen über unsere eigenen Routinen, bewerten sie und diskutieren, welche Gewohnheiten uns wirklich weiterbringen und welche vielleicht eher unnötig sind. Dabei geht es um Alltag, Sport, Disziplin und die Frage, wie wir unseren Tag bewusster gestalten können.

    Wie sinnvoll sind Routinen wirklich und welche davon lohnen sich?


    Viel Spaß mit dem Podcast!

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    48 分
  • #1 Instagram Detox Selbstexperiment

    #1 Instagram Detox Selbstexperiment
    2026/10/03

    In der heutigen Folge sprechen wir über die eigenen Erfahrungen, aus der Zeit, ohne Instagram und Doom-Scrolling. Welche negativen aber auch positiven Aspekte sollten bei einer sättigen Instagram-Nutzung beachtet werden.

    Viel Spaß mit dem Podcast!

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    43 分
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