#4 Em poucos minutos (ou não), com Elisa Sayuri.

A gente cresceu ouvindo que amizade verdadeira dura pra sempre. Que melhor amiga é tipo irmã. Que amizade boa é aquela intensa, inseparável e pra vida toda. Mas... e quando não é? Nesse episódio, falo sobre as diferentes formas de amizade — das leves às breves — e sobre como a mídia romantizou a ideia da BBF perfeita.

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#4 Hora do SPA, com Mari Lima

permissão para sentir. Neste episódio, eu Mari e as meninas do @viradasdoavesso.podcast nos reunimos para conversar sobre a pressão constante por estar bem — sempre produtiva, positiva e no controle. Partindo da frase de Freud "não somos senhores da nossa própria casa", refletimos sobre como fomos levadas a silenciar emoções e negar fragilidades em nome de uma falsa ideia de equilíbrio.

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#3 Não me entenda bem, com Luisa Keiko -

a mente cria. a psicóloga delira. o porteiro assiste. Atendi, desliguei as luzes, peguei minha bolsa. Mas aí… o elevador se recusa a me levar embora. Tudo apagado. Desço a escada de incêndio suando frio, achando que tinha alguém me seguindo. E no fim da fuga: o porteiro. Sorrindo. Me dando joinha com as duas mãos. Ele tava vendo tudo? Eu tava sendo ameaçada? Ou só tava sendo… dramática? (spoiler: talvez os dois)

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#3 Radar Mulheres de Voz, com Bianca Mayumi

Nada me faz feliz. Esse episódio é um mergulho nas incertezas: o vazio que insiste em voltar, a busca por sentido que nunca se completa, e a sensação de que estamos sempre tentando preencher algo que não sabemos nomear. Aqui, a gente fala sobre não ter todas as respostas, sobre a cobrança silenciosa de “se encontrar” e o alívio de perceber que essa dúvida é mais comum do que parece.

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#3 Em poucos minutos (ou não), com Elisa Sayuri.

Na era dos diagnósticos instantâneos, a internet nos oferece siglas para quase tudo: FOMO, JOMO, FOBO… Mas será que essas abreviações nos ajudam a entender o que estamos sentindo — ou apenas colocam ponto final em perguntas que mereciam mais escuta?

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#3 Hora do SPA, com Mari Lima

pintando o 7 (e isso não é algo ruim). Nesse papo, eu falo sobre como transformar dor em criação é bonito no papel, mas exige coragem pra existir num mundo capitalista e patriarcal. A conversa atravessa o fazer artístico como terapia, a constante desvalorização de quem cria nas bordas, e o quanto ser mulher nesse meio é ser duplamente apagada.

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#2 Não me entenda bem, com Luisa Keiko

você viu o meu pai? Nesse episódio, eu conto como virei, por um instante, uma adulta de mochila esperando o pai sair do trabalho. parecia flashback da minha infância — mas com uma pitada de vergonha existencial e crise de identidade.

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#2 Radar Mulheres de Voz, com Bianca Mayumi

o que me ancora é o feed. e isso me assusta. Neste episódio, a gente fala sobre como a tela virou o nosso refúgio — pra distrair, pra anestesiar, pra não encarar a realidade. Sabe aquela hora em que você se sente inadequado, envergonhado, angustiado… e, quase automaticamente, abre o Instagram ou o TikTok? Quando percebe, já ficou horas preso no feed...

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