Motivation is a Skill, Not a Personality — Here's How to Coach It — Pillar 2
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Motivation is a Skill, Not a Personality — Here's How to Coach It — Pillar 2
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概要
Motivation is not a personality trait, and coaches should stop treating “unmotivated” as a final diagnosis.
Brian Cain explains how action creates motivation, how commitment differs from emotion, and how B=MAP—Motivation, Ability, and Prompt—can make desired behavior easier to start and repeat.
Your action item: choose one behavior, shrink the first step, attach a visible prompt, and track evidence for seven days.
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