Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns mit einem echten Meister der Tarnung anlegen: Dem inneren Kritiker! Mona zeigt uns, wie wir den größten Nörgler in uns überwinden.

Was euch erwartet:

✨ Ist euer innerer Kritiker der aufgedrehte Perfektionist oder der pessimistische Pessimist, der alles schlecht redet?

✨ Warum wir Fehler machen müssen, um zu wachsen!

✨ Und warum taucht hier wieder unser Selbstwert auf wie der Lieblings-Superheld, der uns immer rettet, aber auf die seltsamste Weise!

Viel Spaß beim Reinhören und entdeckt, wie euer innerer Kritiker sich ständig neu erfindet.

Vergesst dabei nicht: Lachen ist die beste Waffe!

Achtung! Teil zwei unserer Doppelfolge ist draußen und Mona gräbt wieder tief, wirklich tief. Wenn ihr dachtet, ihr hättet Bindungstheorien verstanden, dann haltet euch fest. Jetzt wird’s wild, ehrlich und ein bisschen psychologisch.

Was euch erwartet:

✨ Wie wir unser Leben lang versuchen, die Fehler von gestern zu fixen und dabei zuverlässig die von morgen planen!

✨ Fragen, die euch helfen, euch selbst kennenzulernen.

✨ Was bitte meint dieser verrückte Spruch: „Eigentlich habe ich meine Mutter geheiratet“ und warum passt er erschreckend gut zu dieser Folge?

Ihr habt’s geschafft!

Zwei Folgen Bindungschaos! Darauf könnt ihr echt stolz sein! Wir wünschen euch Liebe, Leichtigkeit und den Mut, beim nächsten Mal bewusst ins Bindungs-Chaos zu stolpern!

Heute wird’s emotional, spannend und vielleicht ein bisschen unangenehm ehrlich. Mona nimmt uns nämlich mit in die Welt der Bindungsstile. Achtung! Diese Folge hat’s in sich! So viel Stoff, dass wir sie in zwei Teile splitten mussten. Also Ohren auf und Selbstanalyse an!

Was euch erwartet:

✨ Vier Bindungsstile: Erkennst du dich wieder?

✨ Zeit für Ehrlichkeit: Welche Fragen bringen deinen Bindungsstil ans Licht?

Ihr seid kein Bindungs-Fail, sondern ein emotionales Original und auf eure Weise wunderbar!

Willkommen im Mindset-Labor! Heute basteln wir an der ultimativen Glücksformel. Synapsen werden neu verkabelt, Gedanken auf Hochglanz gebracht und schlechte Vibes in die Tonne gekloppt!

Was euch erwartet:

✨ 5 Mini-Tricks, die eure Welt leichter, bunter und witziger machen.

✨ Perspektivenwechsel Deluxe: Kopfüber denken erlaubt!

✨ Positives Mindset & Persönlichkeitsentwicklung: Wie ihr euch zum Superhelden eures eigenen Lebens macht!

Einfach mal loslassen, lachen und schauen, wie viele Glücksmomente euch auf dem Weg begegnen. Viel Freude beim Reinhören!

Heute in der Deluxe-Ausgabe eurer Lieblings-Prokrastinierer geht’s um Entscheidungen, also genau das, was wir beide am besten können. Wir zeigen euch, wie man’s richtig macht, also gar nicht.

Vorsicht! Der Einstieg ist so ironisch, dass selbst dein Sarkasmusdetektor überfordert sein wird.

Was euch erwartet:

✨ Warum Maren auf Geländer klettert und Mona ihren Reisekoffer sprengt, um endlich Entscheidungen treffen zu können.

✨Wir fangen mit kleinen Entscheidungen an und werden zu Entscheidungsprofis.

✨ Mona entert das Podcast-Schiff, übernimmt das Steuer und erzählt eine Anekdote, die garantiert niemand kommen sah!

Springt in's Meer der Entscheidungen und seid stolz, dass ihr euch für diese Folge entschieden habt! Viel Freude beim Reinhören!

Ausnahmezustand – die Comeback-Folge!

Ja, wir wissen’s wir waren länger weg als geplant. Sorry.

Mona und ich haben gleichzeitig die Lebenskrise-Expresslinie erwischt, aber wir zeigen euch wie man lachend, stolpernd und mit ein paar cleveren Tricks wieder rauskommt.

Was euch erwartet:

✨ Krisenbewältigung mit Bergsteiger-Vibes, nach dem steilen Aufstieg wartet die schönste Aussicht aufs Leben!

✨ 5 Notfallknöpfe fürs Leben: Kleine Tricks, die jeder umsetzen kann.

✨ Misserfolg mal anders: Der verkleidete Freund namens Erfolg.

Wir hoffen, ihr kommt locker wieder rein, packt eure gute Laune ein und erklimmt mit uns jeden Lebensberg und falls die Lebenskrise-Expresslinie euch noch festschnallt, einfach aussteigen und Spaß haben!

Packt den Rucksack und zieht feste Schuhe an. Wir schicken euch ins Sicherheitscamp! Keine Panik, wir checken heute nur, ob ihr durchs Leben stolziert, wie Agent 007!

Was euch erwartet:

✨Sicherheit in Beziehungen und in die Welt, geht das überhaupt?

✨Was hat die Angst vor Ablehnung in dieser Folge zu suchen?

✨Sicherheit kommt von innen und wir zeigen euch, wie ihr sie aus dem Versteck holt!

Schnappt euch die Challenge und lasst uns zusammen das nächste Level erreichen. Viel Spaß beim Reinhören und hinterher seid ihr natürlich absolut sicher!

Wir haben kurz die Hängematte erobert. Aber keine Sorge, wir kommen schneller zurück, als ihr "Urlaub" sagen könnt!

Was euch erwartet:

✨ Kleine Rückblende unserer Folgen, die wir kaum überlebt haben, aber ihr dafür umso mehr!

✨ Positive Vibes und Geschichten aus unserem Leben, weil das Chaos auch Spaß macht!

Sonnenbrillen auf, Cocktails in die Hand und ab in den chilligen Modus und jetzt bitte die Füße hochlegen! Wir wünschen euch einen Sommer, der so entspannt ist wie unsere Podcast-Pause!