Manchmal ist Kontrolle nicht Stärke. Manchmal ist sie Angst, die sich vernünftig anzieht..

In dieser Folge geht es um den schmalen Grat zwischen Kontrolle und Vertrauen. Um den Moment, in dem wir Dinge festhalten, Menschen prüfen, Situationen absichern – und dabei vielleicht gar nicht merken, dass wir nicht sicherer werden, sondern enger. Es geht um Selbstvertrauen, Grenzen und ehrliche Verbindung. Um die Frage, wann Kontrolle uns wirklich schützt und wann sie nur eine Rolle ist, die wir spielen, damit niemand sieht, dass wir Angst haben...

Passend zu dieser Folge ist auch mein neuer Song „Out of Control“ erschienen. Zu hören bei allen gängigen Streamingplattformen

Ich dachte lange, ich kenne Angst nicht wirklich. Respekt ja. Vorsicht auch. Dieses innere Sortieren vor großen Entscheidungen. Und doch nicht dieses enge, körperliche Gefühl, von dem andere erzählen. In dieser Folge geht es um Angst. Nicht als Schwäche. Nicht als etwas, das einfach weg muss. Sondern als Signal, als Schutzmechanismus, als Körperreaktion und manchmal auch als innerer Wecker. Ich erzähle von dem Moment, in dem ich Angst zum ersten Mal wirklich körperlich gespürt habe. Und von der Erkenntnis, dass meine eigene Angst vielleicht nie die Angst vor dem Tod war, sondern die Angst, nicht wirklich gelebt zu haben. Eine Folge über Panik und Sinn. Über Schutz und Begrenzung. Über die Frage, welche Angst uns bewahrt und welche verhindert, dass wir wirklich losgehen. Welche Angst schützt dich? Und welche hält dich noch klein?

Höre dazu auch meine neuen Songs "Not Mine" und "Schau hin, fang an"

Manche Rollen haben uns lange getragen. Die Starke. Der Vernünftige. Die, die funktioniert. Der, der alles aushält.

Vielleicht waren diese Rollen einmal wichtig. Vielleicht haben sie uns geschützt oder sichtbar gemacht. Doch irgendwann wird aus Schutz Enge. Aus Stärke Anstrengung. Aus Funktionieren ein leises Entfernen von uns selbst.

In dieser Folge geht es um alte Muster, innere Anteile und die Frage, welche Rolle in dir gerade das Steuer in der Hand hat. Eine Folge über Wirksamkeit statt Beschäftigung und über den Mut, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern wieder echter zu wirken.

Höre dazu auch meinen neuen Song "Bye Bye" – zu hören auf allen Streamingplattformen.