Mit Deinem Körper statt gegen ihn 🤍 | Meditation
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Mit Deinem Körper statt gegen ihn 🤍 | Meditation
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Oft begegnen wir unserem Körper mit Erwartungen, Druck oder dem Gefühl, funktionieren zu müssen. Diese sanfte Meditation lädt Dich dazu ein, für einen Moment aus diesem Denken auszusteigen und Deinem Körper mit mehr Aufmerksamkeit und Ruhe zu begegnen. 🤍
Sie begleitet den nian soul Impuls dieser Woche: „Warum Dein Körper manchmal mehr Ruhe als Training braucht“.
Du musst in diesen Minuten nichts leisten und nichts verändern. Nimm einfach wahr, wie es Deinem Körper heute geht und was sich für Dich gerade gut anfühlt.
🌿 Mehr von nian soul findest Du auf niansoul.ch
Weniger Druck. Mehr Ruhe. Wieder bei Dir ankommen.
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