„Ich schaff das nicht mehr.“ Diesen Satz auszusprechen, musste Louisa Grauvogel erst lernen.

Mit 15 wird sie Deutsche Meisterin im Siebenkampf. Sie trainiert auf höchstem Niveau, geht mit einem Sportstipendium in die USA, träumt von Olympia und arbeitet parallel an ihrer wissenschaftlichen Karriere. Irgendwann besteht ihr Leben aus Leistung, Vergleichen und Funktionieren.

Bis ihr Körper die Notbremse zieht: Ein schwerer Hörsturz wird zum Wendepunkt.

Mit Tan spricht Louisa darüber, warum Erfolg allein nicht glücklich macht, und wie sie ihren eigenen Wert zwischen Sport und Karriere verlor. Manchmal braucht es eben mehr Stärke zu sagen „Ich kann nicht mehr“, als immer weiterzumachen.

Eine Folge über Leistungsdruck, Burnout, Selbstwert und den Mut, sich selbst neu kennenzulernen.

Wenn du selbst unter starker Erschöpfung, anhaltendem Leistungsdruck oder Burnout leidest oder dir Sorgen um jemanden machst, hol dir vertrauliche Unterstützung. Du musst da nicht alleine durch:

Informationen, Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige:

https://bbud.info/

(Bundesverband Burnout und Depression e. V. (BBuD))

Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/

Info-Telefon Depression: 0800 33 44 533 (kostenfrei)

Spezielle Anlaufstellen für Leistungssportlerinnen & Leistungssportler:

Athletes in Mind (Fachgruppe Sportpsychologie im BDP):

https://athletes-in-mind.de/

Mehr über Louisa erfahrt ihr hier:

Instagram: https://www.instagram.com/louisagrauvogel/