Mistakes That May Have Helped Hold Onto My Belly Fat
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Mistakes That May Have Helped Hold Onto My Belly Fat
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I was putting all this pressure on myself to hit a specific target—and I wasn't meeting it—I thought I was failing. To change this, I had to set goals to match my behaviour, not just outcomes.
You have a choice: Hold onto your past failures and bad thoughts about what you've done—or didn't do. OR you can focus on yourself now and how awesome you’ll be in the future.
Inspiration:
Atomic Habits by James Clear
Philippians 3:13-14 (NIV): "Brothers and sisters, I do not consider myself yet to have taken hold of it. But one thing I do: Forgetting what is behind and straining toward what is ahead, I press on toward the goal to win the prize for which God has called me heavenward in Christ Jesus."
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