Minihaaste: Tänään olen kiitollinen...
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Minihaaste: Tänään olen kiitollinen...
-
ナレーター：
-
著者：
”Joskus voi vaan olla pienenä nyyttinä, lungisti.”
Muutama minuutti päivässä on lyhyt aika, mutta sillä voi silti olla iso vaikutus. Ainakin Aino ja Emilia ovat huomanneet, kuinka kiitollisuuden kohteiden listaaminen voi kohentaa mielialaa ja ylläpitää mielekkyyttä arjessa. 🙏
Ainaisten to do-listojen rinnalle kiitollisuuspäiväkirja voi toimia yhtenä maadoittavana keinona pysähtyä hetkeen.
Kenties yksi haasteen hienoimpia oivalluksia olikin ajatus siitä, kuinka pitkälle alkuvuodesta asetetut tavoitteet ovat kantaneetkaan ja kuinka kiitollinen siitä saisikin olla itselleen. 🩷
Kiitollisuutta tuovia asioita kannattaa kirjoittaa ylös. Mielen ollessa maassa, voi kirjauksista saada voimaa ja perspektiiviä meneillään olevaan hetkeen. ✍️
Haasteen aikana kiitollisuutta tuottivat esimerkiksi seuraavat:
👑 Mielekkäät projektit
🚼 Vauva- ja taaperoterapia
💼 Työ, josta voi nauttia
👫 Tsemppaavat ja myötäelävät ystävät
Toteutitko kiitollisuushaasteen? Kerro fiiliksiä kommenteissa. 💌
Haasta tuntemasi henkilö haasteeseen jakamalla jakso hänelle! 🤝
Kokopitkät jaksot maanantaisin, minijaksot torstaisin..
Seuraa Instagramissa:
@pitaskopodcast
@ainogriinari & @diabetes.aino
@eminellinoora
Ota yhteyttä:
pitaskopodcast@gmail.com