Mindfulness | Liderazgo Parte 2 | Cuitláhuac Zurita 🎙️
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Mindfulness | Liderazgo Parte 2 | Cuitláhuac Zurita 🎙️
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このコンテンツについて
En el último episodio de Talento y Negocios, Cuitláhuac Zurita nos invita a explorar el fascinante mundo del mindfulness y su aplicación en el liderazgo. Descubre cómo la atención plena puede transformar la forma en que lideramos, tomamos decisiones y nos conectamos con nuestro entorno profesional y personal.
🔍 ¿Qué descubrirás en este episodio?
Definición de Mindfulness: Aprende qué es el mindfulness, sus orígenes y cómo se traduce en un enfoque de atención plena en nuestra vida diaria.
Impacto en el Liderazgo: Descubre cómo el mindfulness mejora el liderazgo al aumentar la claridad mental, la empatía y la capacidad de tomar decisiones informadas.
Mindfulness Académico y Empresarial: Explora la aplicación del mindfulness en contextos académicos y empresariales y cómo puede beneficiar a las organizaciones al fomentar una cultura de innovación y resiliencia.
Ejercicios Prácticos de Mindfulness: Aprende siete ejercicios sencillos que puedes integrar en tu rutina diaria para mejorar tu concentración y presencia mental.
Mindfulness en Puestos de Alto Nivel: Analiza por qué el mindfulness es crucial para los líderes en puestos de alto nivel y cómo puede influir en la toma de decisiones estratégicas y la gestión de equipos.
📈 Este episodio es ideal para líderes, profesionales y cualquier persona interesada en mejorar su bienestar y eficacia a través de la práctica del mindfulness.
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