Un dialogo sull’educazione come spazio di risonanza, dove l’insegnante impara a sintonizzarsi con ciò che accade fuori e dentro di sé.

È dalla consapevolezza dell’interiorità che nasce un contatto autentico con i bambini, capace di accompagnarli in un terreno condiviso di presenza e attenzione.

Chi è Federica e cos’è Mindfulness Education?

Federica è mindfulness counselor e insegnante, con un percorso che intreccia pratica contemplativa, educazione ed espressione artistica. Cresce a contatto con lo yoga fin dall’infanzia e approfondisce nel tempo la meditazione buddhista e lo zazen, integrando queste pratiche in un lavoro educativo attento al corpo, alla mente e alla relazione.

È docente nella scuola dell’infanzia e per molti anni ha insegnato pittura e acquerello a bambini e adulti, utilizzando un approccio libero ed espressivo come strumento di ascolto, consapevolezza e crescita. Ha una formazione in Focusing e, dal 2019, ha condotto protocolli di mindfulness per la gravidanza e il parto, oltre a colloqui individuali di accompagnamento alla nascita. Attualmente conduce gruppi di mindfulness e insegna meditazione a Milano.

Mindfulness Education è un progetto che nasce dall’incontro tra educatori, insegnanti e professionisti della relazione d’aiuto – psicologi, psicoterapeuti e counselor – con la convinzione che all’educazione tradizionale sia fondamentale affiancare la conoscenza della mente e lo sviluppo delle qualità umane. L’obiettivo è creare contesti educativi e psico-sociali in cui bambini e ragazzi possano acquisire strumenti di consapevolezza per stare bene, agire in modo etico ed efficace e vivere in relazione armonica con sé stessi e con gli altri.

Un progetto portato avanti con passione e responsabilità, nella convinzione che sostenere lo sviluppo delle qualità umane fin dall’infanzia e dall’adolescenza rappresenti un passaggio educativo ed evolutivo essenziale per il futuro di tutti.

Mindfulness Education: ⁠https://www.mindfulnesseducation.it/⁠

Buon ascolto!

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Musica: Reflected Light by Sergii Pavkin

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