『Mindful Meditation for Wellness』のカバーアート

Mindful Meditation for Wellness

Mindful Meditation for Wellness

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Starting my own mindful meditation practice was not easy. Partially because of the beliefs I had constructed about the practice. In this podcast I talk about myth of a mindful meditation practice and how to take steps to cultivate your own practice. Practice with me for a few minuets as we explore our own breath awareness.

まだレビューはありません