Ein Jahr Podcast.

Ein Jahr Gespräche, Begegnungen, Mut, Tiefe und Entwicklung.

In dieser Abschlussfolge blicken Marina und Gabi zurück auf die intensivsten Momente, die berührendsten Gespräche und die wichtigsten Erkenntnisse aus einem Jahr Podcast. Sie reflektieren, was sie selbst gelernt hat, was sie überrascht hat – und was sich verändert hat, durch all die Stimmen, Perspektiven und Geschichten.

Gleichzeitig ist diese Folge mehr als ein Rückblick. Sie ist ein bewusster Übergang: ein Innehalten, ein Dankeschön – und ein Aufbruch zu neuen Ufern.

Themen dieser Folge:

🎙 Die stärksten Momente und Gespräche des letzten Jahres

🎙 Was geblieben ist – und was sich weiterentwickelt hat

🎙 Wie der Podcast auch Marina und Gabi verändert hat

🎙 Warum Reflexion wichtig ist, bevor Neues entsteht

🎙 Dankbarkeit für Gäste, Zuhörer:innen und gemeinsame Wege

🎙 Ein Ausblick: Wohin die Reise weitergeht

Diese Folge schließt einen Kreis – und öffnet gleichzeitig einen neuen.

Danke, dass du Teil dieser Reise warst.

In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Angelika „Angie“ Tegrovsky, Zyklusmentorin und Masseurin, über den weiblichen Zyklus, Körperarbeit und die Rückverbindung zu sich selbst.

Angie begleitet Frauen dabei, ihren Körper wieder zu verstehen – nicht als etwas, das funktionieren muss, sondern als weises System, das Orientierung, Kraft und Klarheit schenkt. Im Gespräch geht es darum, warum so viele Frauen den Kontakt zu sich selbst verloren haben, was Zykluswissen im Alltag verändern kann und weshalb Berührung oft dort wirkt, wo Worte nicht mehr reichen.

Themen dieser Folge:

🎙 Warum Zykluswissen so viel mehr ist als „Hormonthema“

🎙 Was sich verändert, wenn Frauen ihren Zyklus als Kraftquelle sehen

🎙 Warum viele Frauen ihren Körper erst wieder spüren müssen

🎙 Was Berührung und Massage ermöglichen, wenn Sprache an Grenzen kommt

🎙 Wie sich Dauer-Funktionieren im Körper zeigt

🎙 Begleitung durch Schwangerschaft – was Frauen wirklich brauchen

🎙 Zyklusbewusstsein im Alltag, ohne kompliziert zu werden

🎙 Kleine, einfache Praktiken für mehr Selbstverbindung

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, zuzuhören – und wieder im eigenen Rhythmus zu leben.

In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Lola de Navares über Heilung auf einer tieferen Ebene: über Zellen, Stress, Bewusstsein und schamanische Weisheit jenseits von Klischees.

Lola verbindet indigene Andentraditionen mit moderner Körper- und Bewusstseinsarbeit und erklärt, warum viele Krankheiten nicht zufällig entstehen, sondern Ausdruck von chronischem Stress, ungelösten Emotionen und inneren Konflikten sind. Im Gespräch geht es darum, was im Körper – bis auf Zellebene – passiert, wenn wir dauerhaft gegen uns selbst leben, und warum echte Heilung Verantwortung braucht.

Zentrale Themen dieser Folge:

🎙 Was Schamanismus wirklich bedeutet – jenseits von Ritualen

🎙 Wie Stress emotional, energetisch und biologisch wirkt

🎙 Warum Zellen Erinnerungen tragen

🎙 Die Rolle von Emotionen bei Krankheit und Heilung

🎙 Warum Bewusstseinsarbeit Medizin nicht ersetzt, sondern ergänzt

🎙 Wie Eigenverantwortung Heilung möglich macht

🎙 Warum wir nicht hier sind, um zu konkurrieren, sondern zu verbinden

Diese Folge lädt dazu ein, Krankheit, Körper und Leben aus einer tieferen Perspektive zu betrachten – still, ehrlich und radikal menschlich.