Milk, self regulation & sleep - Life Support with Dr John Briffa & Carl Munson #4 - 30 January 2026
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Milk, self regulation & sleep - Life Support with Dr John Briffa & Carl Munson #4 - 30 January 2026
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著者：
✓ The pros and cons of drinking milk
✓ How to self-regulate the nervous system to 'de-stress'
✓ How to gauge whether you're getting enough sleep
For more details on Dr John Briffa's corporate speaking, facilitation and coaching, see www.drbriffawellness.com LinkedIn: linkedin.com/in/drjohnbriffa
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