Stillen über das erste Lebensjahr hinaus – für manche völlig normal, für andere immer noch ein sensibles Thema. In dieser Folge sprechen wir offen über das Langzeitstillen: Was bedeutet es überhaupt? Wie lange ist „normal“? Welche Vorteile hat es – und wann wird es vielleicht auch herausfordernd?

Wir beleuchten körperliche, emotionale und gesellschaftliche Aspekte, räumen mit Mythen auf und geben Tipps, wie du mit Kommentaren aus deinem Umfeld umgehen kannst. Außerdem geht es um den Moment, wenn das Stillen irgendwann doch zu Ende geht – und warum das ganz individuell sein darf.

💬 Themen dieser Folge:

Was zählt als Langzeitstillen?

Vorteile für Kind und Mutter

Umgang mit gesellschaftlichem Druck und Vorurteilen

Selbstbestimmung und das Ende der Stillzeit

Egal ob du aktuell stillst, abgestillt hast oder einfach neugierig bist – diese Folge lädt dich ein, Stillen in all seinen Formen wertfrei zu betrachten. 💗

🎧 Folge 5: Abpumpen, Aufbewahren, Arbeiten – Muttermilch flexibel im Alltag

Du willst dein Baby weiterhin mit Muttermilch versorgen, auch wenn du arbeitest, unterwegs bist oder einfach mal eine Pause brauchst? 💛

In dieser Folge spreche ich ehrlich und praxisnah über das Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch – und wie du Stillen, Job und Alltag entspannt miteinander verbindest.

✨ Das erwartet dich:

Wann und warum Abpumpen sinnvoll ist

Welche Milchpumpe zu dir passt

Tipps für Pump-Routine, Lagerung & Transport

Stillen und Arbeit: deine Rechte & praktische Alltagshacks

Diese Folge gibt dir Wissen, Sicherheit und Leichtigkeit im Umgang mit Muttermilch – für mehr Flexibilität, Ruhe und ein gutes Gefühl beim Stillen.

Jetzt reinhören und erfahren, wie Stillen auch im vollen Alltag funktionieren kann! 💜

#Stillen #Abpumpen #Muttermilch #Milchmomente #WorkingMom #PumpTipps #StillTipps #MamaAlltag #Selbstfürsorge

Stillen und Schlaf – manchmal ein echtes Chaos-Duo, das uns Mamas an die Grenzen der Erschöpfung bringt. In dieser Folge spreche ich (ja, gerade mit Schnupfennase!) ganz ehrlich über die Realität der Nächte: häufiges Stillen, kurze Schlafzyklen und die Sorgen, die uns quälen.

Wir räumen mit Mythen auf – Babys müssen nicht durchschlafen, Abstillen löst nicht automatisch Schlafprobleme und Einschlafstillen ist völlig normal. Außerdem erkläre ich, wie du sichere Schlafplätze gestaltest, das Risiko von SIDS minimierst und welche kleinen Praxis-Hacks den Alltag leichter machen.

Echt, ehrlich, mit Taschentuch neben dem Mikro und voller Tipps, wie du Nähe, Sicherheit und etwas Entlastung unter einen Hut bekommst. 💛

📩 milchmomente.stillen@gmail.com |

📲 @milchmomente.stillen.podcast“