エピソード

  • Kaip klimato kaita veikia miegą?

    Kaip klimato kaita veikia miegą?
    2025/08/12
    Globalūs klimato pokyčiai daro poveikį įvairioms gyvenimo sritims, tarp kurių ir žmonių miego kokybė. Plačiau naujame „Miego DNR“ epizode pasakoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Kaip blogas miegas tampa tyliu gamtos priešu?

    Kaip blogas miegas tampa tyliu gamtos priešu?
    2025/08/05
    Prastai išsimiegoję žmonės priima sprendimus, kurie veikia klimatą ir daro žalą gamtai, pažymi neuromokslininkė Laura Bojarskaitė. Plačiau apie tai – naujame „Miego DNR“ epizode LRT radiotekoje.
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Kaip bemiegė naktis keičia kraujo sudėtį?

    Kaip bemiegė naktis keičia kraujo sudėtį?
    2025/07/29
    Miego trūkumas veikia įvairius organizmo rodiklius, tarp jų – net ir kraujo sudėtį. O pokyčiams užtenka vos vienos prasto miego nakties. Plačiau naujame „Miego DNR“ epizode pasakoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Kaip užmigdyti savo vidinį kritiką?

    Kaip užmigdyti savo vidinį kritiką?
    2025/07/22
    Miego kokybė ypač susijusi su perfekcionizmu, savikritika, nepasitenkinimu savimi ir savo kūnu. Kodėl, naujame „Miego DNR“ paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Kodėl miega net tie, kurie neturi smegenų?

    Kodėl miega net tie, kurie neturi smegenų?
    2025/07/15
    Miega net tie organizmai, kurie neturi smegenų, o poilsis atsirado anksčiau nei veikimas, pastebi mokslininkai. Kodėl, naujame „Miego DNR“ epizode paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Kada prabusti naktį – nieko blogo?

    Kada prabusti naktį – nieko blogo?
    2025/07/08
    Nors prabudimai nakties miego metu gali poilsį sutrukdyti, dalis prabudimų padeda ir rodo, kad smegenys tinkamai funkcionuoja. Apie tai savo žiniomis naujame „Miego DNR“ epizode dalijasi neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Miegas – naktinis SPA smegenims

    Miegas – naktinis SPA smegenims
    2025/07/01
    Kaip miegas valo smegenis ir kokią naudą šis kasnakt vykstantis prasivalymas suteikia? „Miego DNR“ apžvelgia, o taip pat savo tyrimų rezultatais dalijasi neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Cukrus ir miegas: metabolinis tango

    Cukrus ir miegas: metabolinis tango
    2025/06/24
    Kaip miegas veikia svarbius sveikatai rodiklius ir gliukozės kiekį kraujyje? Apie tai šįkart tinklalaidėje „Miego DNR“ pasakoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    続きを読む 一部表示
    4 分