Miedo a estar sola con tus pensamientos? 5 pasos para que comiences | Regulacion emocional
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Miedo a estar sola con tus pensamientos? 5 pasos para que comiences | Regulacion emocional
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Mi amiga, ¿alguna vez has sentido la necesidad de distraerte para no pensar? En este video te explico por qué el silencio nos resulta tan incómodo y cómo la regulación emocional es la clave para dejar de huir de nosotros mismos.
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