エピソード

  • T1 - EP3. El peso de las expectativas y la capacidad de recalcular

    T1 - EP3. El peso de las expectativas y la capacidad de recalcular
    2025/04/30

    En esta ocasión hablamos sobre las expectativas impuestas, lo que han significado en nuestra vida y cómo es válido recalcular nuestras metas y sueños.


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    56 分
  • T1- P2. Meditación para conectar con tu niño interno + práctica para reconocer sueños/metas

    T1- P2. Meditación para conectar con tu niño interno + práctica para reconocer sueños/metas
    2025/04/16

    Aquí te compartimos dos ejercicios que te permiten nutrir tu creatividad: una meditación guiada que puede ayudarte a reconectar con tu niño interior. Al terminar, encontrarás una práctica de escritura creativa que te permite reconocer ilusiones, sueños y metas que te gustaría recibir en tu vida. ¡Qué la disfrutes!


    Un abrazo grande,

    Regina, Rosa Laura


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    25 分
  • T1 - EP2. Páginas matutinas como medio para identificar al artista sombra

    T1 - EP2. Páginas matutinas como medio para identificar al artista sombra
    2025/04/02

    En este episodio hablamos sobre lo que es ser un artista sombra y cómo las páginas matutinas son una herramienta eficaz para identificarlo.


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    1 時間 12 分
  • T1 - P1. Meditación para reconectar con tu interior + práctica para reconocer pensamientos limitantes

    T1 - P1. Meditación para reconectar con tu interior + práctica para reconocer pensamientos limitantes
    2025/03/19

    Aquí te compartimos dos ejercicios que te permiten nutrir tu creatividad: una meditación guiada que puede ayudarte a reconectar con tu interior en el momento presente. Al terminar, encontrarás una práctica de escritura creativa que te permite ser consiente de los pensamientos limitantes que actualmente ocupan un espacio en tu mente y ni sabias que estaban ahí causando ruido.


    ¡Qué la disfrutes! ✨🫶





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    37 分
  • T1 - EP1. Volver

    T1 - EP1. Volver
    2025/03/05
    Hablemos sobre la experiencia de volver, ya sea a un sueño, un hábito, una carrera, una emoción, un pasatiempo... Lo que sea que en este momento hace ruido en tu corazón y quieres traer de vuelta a tu vida.

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    41 分