エピソード

  • #056 "Bewertungsfreiheit": Die Kunst, Positives stärker zu sehen! | Mentalimpulse

    #056 "Bewertungsfreiheit": Die Kunst, Positives stärker zu sehen! | Mentalimpulse
    2025/09/11
    3 分
  • #055 "Aktivität": Dein Energie-Boost für den Herbst! | Mentalimpulse

    #055 "Aktivität": Dein Energie-Boost für den Herbst! | Mentalimpulse
    2025/09/09
    Wenn die Tage kürzer werden, sinkt oft auch unser Aktivitätslevel – doch genau das muss nicht sein. In dieser Folge zeigt Michael von Kunhardt, wie du mit einfachen Routinen dein „Projekt Aktivierung“ startest, dein Immunsystem stärkst und voller Energie in den Herbst gehst. Fünf machbare Standards helfen dir, Bewegung, Schlaf, Ernährung und mentale Stärke clever zu kombinieren.
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    3 分
  • #054 "Intuition": Dein unbewusster Kompass für kluge Entscheidungen! | Mentalimpulse

    #054 "Intuition": Dein unbewusster Kompass für kluge Entscheidungen! | Mentalimpulse
    2025/09/04
    Unser Verstand übertönt oft das, was Intuition uns leise zuflüstert. Doch wenn du lernst, dieser inneren Stimme wieder Raum zu geben, kannst du bessere Entscheidungen treffen, authentischer handeln und dich selbst tiefer spüren. Intuition wird so von einer leisen Ahnung zu einer kraftvollen Ressource, die dir im Alltag Klarheit und Sicherheit schenkt.
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    4 分
  • #053 "Visionen": Größer denken, klüger handeln! | Mentalimpulse

    #053 "Visionen": Größer denken, klüger handeln! | Mentalimpulse
    2025/09/02
    Wer sich eine Vision erlaubt, denkt größer als seine Gegenwart und schafft ein Ziel, das weit über das Gewohnte hinausgeht. Mit Zwischenzielen und klarer Orientierung wird daraus ein Weg, der dich Schritt für Schritt in Richtung deiner Zukunft trägt. Michael von Kunhardt zeigt, wie du deine Vision emotional auflädst und sie so zu einer dauerhaften Inspirationsquelle machst.
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    4 分
  • #52 „Erfolg“: Dein Denken formt dein Gewinnen! | Mentalimpulse

    #52 „Erfolg“: Dein Denken formt dein Gewinnen! | Mentalimpulse
    2025/08/28
    Was bedeutet Erfolg wirklich? Für manche ist es Sieg und Wettkampf, für andere ein zu hoher Preis. Michael von Kunhardt zeigt in dieser Folge, warum Erfolg nie absolut ist, sondern von deinem Mindset abhängt – und warum echte Mentalgiganten wie Messi oder Djokovic vor allem die Freude am Gelingen über die Angst vorm Scheitern stellen.
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    4 分
  • #051 „Subjektive Unterforderung“: Die unterschätzte Kraft der Balance.. | Mentalimpulse

    #051 „Subjektive Unterforderung“: Die unterschätzte Kraft der Balance.. | Mentalimpulse
    2025/08/26
    Manchmal liegt der Schlüssel zum Erfolg nicht darin, immer alles zu geben, sondern bewusst weniger zu tun. In dieser Folge der Mentalimpulse erfährst du, warum die subjektive Unterforderung der entscheidende Gegenpol zur ständigen Herausforderung ist. Michael von Kunhardt erklärt, wie du dein Potenzial entfaltest, Grenzen sprengst und gleichzeitig durch kluges Zurückschalten langfristig stark und erfolgreich bleibst.
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    4 分
  • #050 "Buddy-System": Das einfachste Erfolgsrezept, das kaum jemand nutzt.. | Mentalimpulse

    #050 "Buddy-System": Das einfachste Erfolgsrezept, das kaum jemand nutzt.. | Mentalimpulse
    2025/08/21
    Aus dem Tauchsport stammt ein simples, aber mächtiges Prinzip: der Buddy — der Partner, auf den du dich verlassen kannst. Michael von Kunhardt erklärt, wie du dieses Prinzip auf Ziele, Business und Training überträgst, einen verlässlichen Buddy findest und das Duo so nutzt, dass ihr euch offen und ehrlich helft.
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    3 分
  • #049 "Emotionale Disziplin": Die wahre Stärke hinter mentaler Kontrolle.. | Mentalimpulse

    #049 "Emotionale Disziplin": Die wahre Stärke hinter mentaler Kontrolle.. | Mentalimpulse
    2025/08/19
    Ein Pfiff, ein Fehlpass, eine Kritik – und plötzlich kochen die Emotionen hoch. Die einen verlieren die Fassung, die anderen behalten Ruhe, Klarheit und Fokus. In dieser Folge erklärt Michael von Kunhardt, warum genau das emotionale Disziplin ist – und wie sie Athleten wie auch Führungskräfte stark macht, wenn es wirklich zählt.
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    3 分