Mental Toughness 2.0
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Mental Toughness 2.0
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Mental Toughness isn't gritting your teeth.
It's staying present under pressure.
In this episode, we dismantle the old, fear-based definition of mental toughness and introduce Mental Toughness 2.0 — the capacity to remain relaxed, creative, and fully engaged when the environment demands more of you.
You'll learn:
• Why "trying harder" can lock you out of your zone
• How nervous system regulation determines performance
• The difference between contraction vs. presence
• Why acceptance unlocks creativity and staying power
• How willpower is best used to create presence, not force
This is mental toughness redefined — sustainable, embodied, and authentic.
🎧 Listen in — then continue the work with our FREE Crash Course linked below.
Access Free Crash Course Here
| Connect with Complete Performance Tennis |
Website | MindBodyStroke.com
Instagram |@complete.performance.tennis
Facebook | @cpbymattek
YouTube | CP Videos