Mental Load: Warum Organisation allein nicht reicht

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Mental Load: Warum Organisation allein nicht reicht

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Mental Load lässt sich nicht allein mit einer besseren To-do-Liste lösen. Mit Carolin Habekost, Entwicklerin der Kopffrei-Methode, geht es darum, warum innere Überzeugungen und Schuldgefühle beim Nein sagen deinen Alltag mitbestimmen. Wie erkennst du, was du selbst möchtest? Wie stehst du für deine Grenzen ein und bleibst mit deinem Kind verbunden? Ein Gespräch über bewusste Entscheidungen, unangenehme Gefühle und kleine Pausen – ohne Selbstoptimierungsdruck.

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