In dieser Episode des Business Party Podcasts habe ich die Freude, Jessie Roch zu begrüßen. Jessie ist Zykluscoach und bekannt für ihren Instagram-Account Body Synchron, dem über 90.000 Menschen folgen. Auf ihrem Account teilt sie wertvolle Tipps, wie Frauen im Einklang mit ihrem Menstruationszyklus leben können, um Beschwerden wie PMS zu reduzieren.

In unserem Gespräch erzählt Jessie von ihrem Weg zum Zykluscoaching, ausgelöst durch ihre eigenen gesundheitlichen Herausforderungen nach dem Absetzen der Pille. Wir sprechen darüber, wie zyklische Ernährung und ein auf den Zyklus abgestimmter Lebensstil Frauen helfen können, ihre hormonelle Gesundheit zu verbessern und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Jessie ist es besonders wichtig, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und den weiblichen Zyklus nicht als Hindernis, sondern als Stärke zu sehen.

Diese Episode ist voller aufschlussreicher Einblicke und praktischer Ratschläge, wie Frauen ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen können. Lass dich inspirieren, deinen Zyklus als Verbündeten in deinem Alltag zu nutzen.

Mehr von Jessie:

Instagram: @bodysynchron

Website: https://bodysynchron.de/

Hier gibt es noch mehr von uns:

LinkedIn: Lena Schiener – Podcast Host bei Business Party

Instagram: @thebusinessparty

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