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Auf der Arbeit ist Christoph der Macher. Er trifft Entscheidungen, setzt Grenzen, lässt sich nichts sagen. Privat ist er das Gegenteil.

Da will er gefallen. Da braucht er die Bestätigung von außen, um sich wertvoll zu fühlen.

In dieser Folge sprechen wir über ein Muster, das viele von uns kennen: Liebe gegen Leistung. Es fängt bei Schulnoten an, bei Belohnungen der Eltern und irgendwann glaubst du, dass du nur genug bist, wenn du etwas lieferst.

Christoph weiß das alles. Er sagt selbst: „Ich kenne den Weg, aber ich kann ihn nicht gehen." Genau darum geht es in diesem Gespräch.

Es ist eine der offensten Folgen bisher. Dafür habe ich großen Respekt. ❤️

Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon.

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🕐 KAPITEL

00:00 Die stärksten Momente

01:11 Christoph kommt auf die Bühne

01:58 Die Arbeit als Zufluchtsort

03:10 Zurück in alte Muster

04:42 Auf der Arbeit bin ich der Macher

05:05 Zuhause will ich der Gefaller sein

05:35 Was Bestätigung wirklich gibt

06:42 Liebe gegen Leistung

06:57 Wo das Muster anfängt

07:58 „Ich kenne den Weg, aber ich kann ihn nicht gehen"

09:06 Bedingungslose Liebe fängt bei dir an

15:06 Der Kopf ist der Pressesprecher vom Bauch

16:25 Zuerst geht es ums Loslassen

16:54 Lass jedes Gefühl zu

20:18 Verletzlichkeit ist die Basis für Liebe

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Julia ist 22 und hat sich vorgenommen, sich selbst mehr Liebe zu schenken. Sie geht allein auf Konzerte, allein auf Städtetrips - und merkt, wie stark sie das macht.

Eine Sache fällt ihr trotzdem schwer: Nein sagen.

In dieser Folge von Mensch zu Mensch sprechen wir darüber, warum Grenzen setzen so schwer ist. Über die Angst, andere zu verletzen. Über den Gedanken, dass man lieber sich selbst verletzt als jemand anderen. Und darüber, was passiert, wenn man diesen Gedanken einmal zu Ende denkt.

Am Ende der Folge macht Julia es dann direkt auf der Bühne - mit Britta aus dem Publikum. Der Unterschied zwischen ihrem ersten und ihrem zweiten Versuch ist der eigentliche Moment dieser Folge.

Wenn dir gefällt, was wir machen, schreib es mir. Dein Feedback bedeutet mir gerade sehr viel. ❤️

Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon.

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🕐 KAPITEL

00:00 Die stärksten Momente

01:50 Julia kommt auf die Bühne

02:32 „Ich würde mir gern selbst mehr Liebe schenken"

02:49 Allein auf Konzerte und Städtetrips

03:59 Alleinsein oder Einsamsein

05:28 Was Selbstliebe wirklich bedeutet

07:28 Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich

07:56 „Ich will die andere Person nicht verletzen"

08:30 Win-win oder lose-lose

09:28 Was passiert, wenn du eine Grenze setzt?

10:36 Vom Kenner zum Könner

12:51 Die Übung: Julia sagt Nein

14:38 „Ein Nein zu ihr ist ein Ja zu dir selbst"

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Uwe ist 63. Mutter verloren, Ehe zerbrochen, Arbeit unsicher. Und trotzdem - oder gerade deshalb - fängt er nochmal von vorne an.

In der ersten Folge von Mensch zu Mensch sitzt Uwe bei mir auf der Bühne und erzählt, was passiert, wenn man merkt: Ich habe so lange für andere gelebt, dass ich mich selbst dabei vergessen habe.

Ein Gespräch über Verlust, Loslassen und den Mut, mit über 60 nochmal alles neu zu denken. Über Freunde, die nicht mit deiner Veränderung klarkommen. Und über die Erkenntnis, dass wir manchmal jahrelang aufsteigen und erst irgendwann merken, dass wir uns die ganze Zeit in die falsche Richtung bewegt haben.

Ich habe ein neues Format gestartet. Mensch zu Mensch. Ich wollte einen Raum schaffen, in dem Menschen wirklich erzählen dürfen, was sie beschäftigt - ohne Filter, ohne Show. Ich sitze mit ihnen auf der Bühne, höre zu und wir gehen den Themen gemeinsam nach, die sonst niemand hört.

Das hier ist die erste Folge. Wenn dir gefällt, was wir machen, schreib es mir. Dein Feedback bedeutet mir gerade sehr viel. ❤️

Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon.

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🕐 KAPITEL

00:00 Die stärksten Momente

00:57 Was ist Mensch zu Mensch?

02:00 Uwe kommt auf die Bühne

03:05 Was in den letzten zwei Jahren passiert ist

04:00 Die Wüste als Wendepunkt

05:30 „Ich habe mich selbst vergessen"

07:00 Wenn Freunde dich klein halten wollen

10:00 Warum Menschen aus Angst reagieren

13:30 Deine Werte leben

15:00 Wenn du die ganze Zeit in die falsche Richtung kletterst

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