Sehnsucht – das Gefühl, das uns verbindet

Kennst du dieses Ziehen im Inneren? Diese leise Stimme, die sagt: Da ist noch mehr. Sehnsucht kann antreiben, sie kann bremsen – aber vor allem bringt sie uns in Kontakt: mit uns selbst und mit anderen. Doch was genau ist Sehnsucht eigentlich? Und was macht sie mit uns?

In dieser Folge des Inner-S.W.A.T.-Teams gehen Anja Henning und Eva List dieser Frage auf den Grund. Als Expertinnen für Kommunikation – innen wie außen – sprechen sie darüber, wie Sehnsucht uns leiten, herausfordern und bereichern kann.

🎧 Dich erwartet:
✅ Eine Spurensuche nach dem, was Sehnsucht wirklich bedeutet
✅ Die Frage, ob sie uns antreibt oder ausbremst
✅ Wie wir lernen können, sie nicht nur zu ertragen, sondern zu nutzen
✅ Und: Was ist eigentlich deine größte Sehnsucht?

💡 Keywords:
#Sehnsucht #InneresVerlangen #Kommunikation #Selbstführung #Verbindung #Persönlichkeitsentwicklung #Emotionen #Motivation #Charisma #InnereStimme

⏱ Timestamps:
00:00 – Intro: Warum Sehnsucht ein universelles Gefühl ist
03:15 – Die Definition von Sehnsucht – Wunsch oder Mangel?
07:42 – Wie Sehnsucht uns in Bewegung bringt – oder lähmt
12:30 – Der Unterschied zwischen Sehnsucht und Zielorientierung
18:05 – Sehnsucht in Beziehungen und Kommunikation
23:45 – Reflexion: Welche Sehnsucht treibt dich gerade an?
28:10 – Fazit & Abschlussgedanken

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Wie treffen wir eigentlich Entscheidungen – und was ist derUnterschied zu einem Entschluss? In dieser Folge sprechen Anja und Eva überEntscheidungsprozesse, Bauchgefühl vs. Kopfentscheidung und warum wir manchmallange zögern. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen und geben Tipps, wie manbewusster und sicherer zu einer Entscheidung kommt.

Timestamps:
00:00 Intro – Warum Entscheidungen manchmal so schwerfallen
03:15 Der Unterschied zwischen Entscheidung und Entschluss
07:42 Bauchgefühl oder Kopf? – Wie wir bessere Entscheidungen treffen
12:08 Wie man sich nicht in endlosen Gedankenschleifen verliert
17:30 Welche Rolle spielt Mut bei Entscheidungen?
22:45 Entscheidungen im Job vs. Privatleben – Gibt es Unterschiede?
28:10 Praxis-Tipps: So wirst du entscheidungsfreudiger
33:20 Abschluss & Reflexion: Was war unsere wichtigste Entscheidung?

Tipps & Ressourcen:

Keywords:
Entscheidungen, Mindset, Selbstvertrauen, Mut, Reflexion, Veränderung

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In der heutigen Episode geht es um Ehrgeiz. Ist das gut oder schlecht? Anja Henning und Eva List beleuchten sowohl die positiven Anreize als auch die Schattenseiten dieses intensiven Strebens.

Anja teilt ihre Erkenntnisse über die Bedeutung von Selbstzufriedenheit und diskutiert die Auswirkungen von äußerem Druck und Anerkennung.

Eva thematisiert die ambivalente gesellschaftliche Wahrnehmung von Ehrgeiz und wie Zuversicht und Disziplin in schwierigen Zeiten helfen können.

Gemeinsam erörtern sie, wie man eine gesunde Balance zwischen Motivation und Ehrgeiz finden und aufrechterhalten kann. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Reflexionen, die zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung beitragen können. Viel Freude beim Zuhören.

Timestamps:

00:00 Qualität wichtiger als äußerer Lob, Eigenstolz entscheidend.

03:41 Reflexion und Ehrgeiz führen zu Erfüllung.

08:11 Ehrgeizige Menschen sind oft in Führungspositionen.

11:43 Überwindung innerer Widerstände für ehrgeizige Ziele.

16:14 Positive Psychologie irreführend; nicht alle erfolgsversprechend.

17:41 Herausforderungen überwinden erfordert Selbstdisziplin und Verpflichtung.

21:43 Überprüfung langfristig wichtig, oft scheitern, lernen.

24:41 Ehrgeiz darf nicht gesundheitsschädlich werden.

27:25 Adaptiv sein statt zu linearem Ehrgeiz neigen.

33:08 Kollektives Engagement für ehrgeizige, positive Ziele.

36:16 Ehrgeiz schwindet wegen Aussichtslosigkeit und Herausforderungen.

37:53 Positives erkennen durch tägliche Reflexion mit Erbsen.

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