En este episodio conversamos con Mónica Cabral, creadora de Menopausia Dichosa, un movimiento que nació en 2018, cuando hablar de menopausia todavía era un tema poco visible y muchas mujeres la atravesaban en silencio.

Curiosa por naturaleza y convencida de que la información transforma vidas, Mónica comenzó a investigar, aprender y compartir conocimiento para ayudar a otras mujeres a vivir la perimenopausia, la menopausia y la postmenopausia desde una mirada positiva, informada e integral.

Es la creadora del Método D.I.C.H.O.S.A.®, un enfoque que combina educación, hábitos saludables, suplementación nutricicional y desarrollo personal para acompañar a las mujeres a recuperar su bienestar y vivir esta etapa con plenitud.

Licenciada en Administración Industrial por el Instituto Politécnico Nacional (IPN), cuenta además con un Diplomado Möller de Asesoría Nutricional y más de 15 años de experiencia como emprendedora, conferencista internacional y capacitadora.

Esta conversación también nos une desde un propósito compartido: ambas creemos en el poder de acercar información confiable, abrir conversaciones y poner sobre la mesa temas que durante mucho tiempo permanecieron invisibles. Porque el conocimiento nos permite tomar mejores decisiones y vivir esta etapa con mayor bienestar.

Para Mónica hay un mensaje que resume su misión: la menopausia no se transita sola; cuando se vive en comunidad, el camino se hace más liviano, más consciente y mucho más dichoso.

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