Menopause & Gut Health: The Hidden Link Between Progesterone, Anxiety & the Microbiome
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Menopause & Gut Health: The Hidden Link Between Progesterone, Anxiety & the Microbiome
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In this episode, Cynthia Thurlow joins host Dr. Jaclyn Smeaton to explore the estrobolome and its role in metabolizing estrogen and progesterone, stress and cortisol as a driver of hormone imbalance, and DUTCH Test patterns that can signal gut dysfunction.
Cynthia and Dr. Jaclyn also discuss:
- How gut health can impact hormone metabolism, not just digestion
- The many roles of progesterone, including GABA signaling, myelin maintenance, and neuroplasticity
- Cyclical symptom tracking to determine hormonal versus non-hormonal anxiety
- The differences between bioidentical hormone therapy, oral contraceptives, and synthetic progestins
- Simple daily habits to support gut and hormone health
Show Notes
Check out Cynthia Thurlow’s book, The Menopause Gut, and follow her on Instagram @cynthia_thurlow_!
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